風(fēng)熱感冒是日常生活中常見(jiàn)的一種疾病，患上了風(fēng)熱感冒我們有可以通過(guò)食物和保健品提高自己的免疫力達(dá)到快速回復(fù)的目的，那么大家知道風(fēng)熱感冒了吃什么好的快嗎？風(fēng)熱感冒不能吃什么呢？下面小編就為大家介紹一下風(fēng)熱感冒的治療方法吧。

風(fēng)熱感冒了吃什么好得快

熱風(fēng)型感冒者需要食用一些寒涼的食物。風(fēng)熱感冒發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品;風(fēng)熱感冒恢復(fù)期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。風(fēng)熱感冒者還應(yīng)忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲(chóng)夏草等。

橄欖

又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，對(duì)風(fēng)熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。民間習(xí)慣用橄欖2 ～ 5個(gè)，劈開(kāi)，鮮蘿卜(紅皮、白皮均可)半個(gè)至1個(gè)切開(kāi)，煮水代茶飲。

地瓜

能補(bǔ)脾益氣，寬腸通便，生津止渴，治生啖或煮食。適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、頭痛煩渴時(shí)食用。

荸薺

性甘，寒，它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。適宜風(fēng)熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口干作渴者食用。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

蘿卜

有清熱解毒、止咳化痰的作用，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者，尤為適宜。

梨

性涼，味甘，能生津、清熱、化痰、適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時(shí)，隨意食用。民間習(xí)慣對(duì)風(fēng)熱感冒咳嗽者，用生梨1個(gè)，洗凈連皮切碎，加冰糖燉服。

荷葉

適宜夏天風(fēng)熱感冒者食用，它有清暑作用。清涼解暑，止渴生津，解火熱。用荷葉煎水代茶，頻頻飲用，對(duì)預(yù)防和治療暑熱感冒，最為適宜。

薄荷

性涼，味辛，有疏風(fēng)、散熱利咽喉的作用。薄荷，辛能發(fā)散，涼能清利，專(zhuān)于消風(fēng)散熱。適宜風(fēng)熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛者，泡茶飲用。

風(fēng)熱感冒不能吃什么

風(fēng)熱感冒患者應(yīng)忌吃桂圓，桂圓俗稱(chēng)龍眼肉，性溫，味甘，有溫補(bǔ)氣血的作用，故風(fēng)熱感冒者切忌食之。《本草匯言》中指出：“甘溫而潤(rùn)，恐有滯氣，肺受風(fēng)熱，咳嗽有痰有血者，又非所宜?！薄端幤坊x》亦云：“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用?！币虼孙L(fēng)熱感冒咳嗽者尤忌。

大棗性溫味甘，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，但易助痰濕，斂外邪，故風(fēng)熱感冒者忌食之?！峨S息居飲食譜》中指出：“凡溫?zé)?、暑濕諸病前后，忌之。”《本草經(jīng)疏》亦云： “患痰熱者不宜食。”《飲食須知》中還說(shuō)：大棗“助濕熱，患寒熱人不可食。”風(fēng)熱感冒之人實(shí)為外邪熱邪為患，故當(dāng)忌之。

荔枝性溫，味甘酸?！妒朝煴静荨分兄赋觯骸岸嗍硠t發(fā)熱?！薄侗静菥V目》也認(rèn)為：“火病人尤忌之?！惫曙L(fēng)熱感冒發(fā)燒者切忌食用。

櫻桃性溫味甘，有益氣作用?！度沼帽静荨分姓f(shuō)：“其性屬火，能發(fā)虛熱喘嗽之疾，小兒尤忌?！薄讹嬍稠氈芬嘣疲骸拔陡蕽?，性熱，有寒熱病人不可食?！彼^“寒熱病人”，多指風(fēng)熱感冒者，尤忌食用。

狗肉性溫，為溫補(bǔ)助陽(yáng)食物。《本草經(jīng)疏》中說(shuō)：“發(fā)熱動(dòng)火，生痰發(fā)渴，多痰多火者慎勿食之?！憋L(fēng)熱感冒發(fā)熱咳嗽痰多之人，自當(dāng)忌食。

羊肉為溫補(bǔ)性食物，風(fēng)熱感冒之人切勿服食。清。王孟英早有告誡，認(rèn)為“時(shí)感前后均忌”。所謂“時(shí)感”者，即感冒期間，外邪未解，皆不宜補(bǔ)。風(fēng)熱感冒發(fā)熱之人，法當(dāng)忌食。

胡椒性熱，味辛?！侗静菥V目》中指出：“胡椒大辛熱，純陽(yáng)之物，辛走氣，熱助火，此物氣味俱厚故也。”《飲食須知》亦云：“胡椒性大熱，有實(shí)火及熱病人食之，動(dòng)火傷氣，陰受其害?！惫史矡岵。L(fēng)熱感冒發(fā)燒者，食之益增其疾，切忌食用。

花椒味辛性溫，風(fēng)寒感冒固宜，但風(fēng)熱感冒之人，切忌食之?！侗静萁?jīng)疏》中說(shuō)：“肺胃素有火熱，或咳嗽生痰，咸不宜用?？饶娣秋L(fēng)寒外邪壅塞者不宜用。”所以，風(fēng)熱感冒發(fā)燒咳嗽者食之，無(wú)異于火上加油，助其風(fēng)熱火邪，促使發(fā)燒咳嗽更劇，自當(dāng)忌食。

風(fēng)熱感冒食療方法

蜜姜感冒飲

材料

蜂蜜20公克，生姜20公克，涼開(kāi)水100㏄。

做法

1.生姜洗凈后去皮，磨成泥備用。

2.取一茶杯，將作法1的姜泥放入茶杯中，再倒入冷開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

3.將作法2過(guò)濾后，將蜂蜜加入杯中調(diào)和均勻即可飲用。

蜜奶感冒茶

材料

蜂蜜20公克，鮮奶500㏄。

做法

1.取一鍋，將鮮奶倒入鍋中煮至沸騰。

2.再于作法1的鮮奶中加入蜂蜜拌勻后倒入杯中，即可飲用。

功效

牛奶有豐富的養(yǎng)分且能舒緩精神，而蜂蜜則可有消腫潤(rùn)喉的效用，對(duì)于感冒初期稍微的不適，喝點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的蜜奶，可以加快恢復(fù)的腳步，如果能服用點(diǎn)佳萊福蜂膠膠囊，增加抵抗力效果會(huì)更好哦。

感冒預(yù)防茶

材料

板藍(lán)根30公克，大青葉30公克，白菊花10公克，金銀花10公克，水2000㏄。

做法

1.取一干凈碗盆，將所有材料放入盆中后用冷水(份量外)泡洗兩次，并瀝干水份備用。

2.取一干凈陶壺，將作法1的所有材料放入壺中備用。

3.再于作法2中加入水2000㏄后熬煮，待煮至沸騰后轉(zhuǎn)小火熬煮約20分鐘。

4.將作法3的湯汁過(guò)濾后即可飲用。

結(jié)語(yǔ)：以上就是360常識(shí)網(wǎng)為大家介紹風(fēng)熱感冒了吃什么好的快全部?jī)?nèi)容，相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了風(fēng)熱感冒吃什么好，不能吃什么了吧，小編為大家介紹的這些感冒食療方法都有很好的功效，大家可以動(dòng)手試試。