早泄是最常見的男性射精功能障礙，早泄對男性的健康威脅很大，治療早泄有很多方法，出了心理治療、藥物治療之外，我們還可以從飲食上加以改善。那么治療早泄的食物有哪些呢？下面，小編就為大家一一介紹。

俗話說：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。確實(shí)是這樣的，是藥三分毒，藥吃多了對身體是不好的，但是食物的調(diào)節(jié)就不一樣了，只要我們平時(shí)多注重飲食調(diào)節(jié)，對于早泄的康復(fù)還是很有幫助的。

專家表示：食療可以有助于我們早泄的康復(fù)，對于我們自身的健康也是很有幫助的，下面我們就來看看對于早泄的治療，我們可以吃哪些食物。

治療早泄的食物：菟絲子粥

菟絲子粥：首先準(zhǔn)備能治療早泄的食物，菟絲子50克，新鮮米100克，白糖適量。然后先煎菟絲子2次，過濾去渣后加入煮粥。待粥熟后加入白糖攪拌即可服用。每日1劑，早晚各1次熱服。能治療早泄的食物菟絲子粥能補(bǔ)腎氣、壯陽道，益精髓。適用于腎陰不足、腰膝酸痛等早泄癥狀。

治療早泄的食物：鮮蝦韭菜粥

準(zhǔn)備新鮮河蝦(活蝦更好)50克，鮮嫩韭菜50克，米30克。先將蝦、米入沙鍋加水煮粥。粥熟，加入切好的韭菜，待1--2沸，用鹽調(diào)味。食用時(shí)要注意溫?zé)岱?。鮮蝦韭菜粥有補(bǔ)腎壯陽，填精益髓。適用陽痿、早泄、遺精等癥，特別是對于治療早泄，是一道很經(jīng)濟(jì)的早泄治療食物。

治療早泄的食物：核桃仁炒韭菜

所需材料：核桃仁50克，韭菜250克，麻油150克，鹽適量。先將核桃仁放入熱麻油中炸黃，取出冷卻。韭菜洗凈，切成3厘米長的段，放入至九成熱的麻油鍋內(nèi)煸炒片刻，加核桃仁、鹽拌勻。能治療早泄核桃仁炒韭菜可以當(dāng)做家常的一道菜食用，具有補(bǔ)腎助陽，特別適用于腎虛性早泄。

治療早泄，食物治療是很不錯(cuò)的方法，沒有副作用，且有利于身體健康。所以有早泄的患者除了積極治療外，平時(shí)定要注重飲食調(diào)節(jié)，這樣我們才能更好的康復(fù)，而對于早泄的預(yù)防，我們除了食物的調(diào)節(jié)，我們平時(shí)細(xì)節(jié)上又該注意哪些問題呢？

專家提醒：預(yù)防早泄疾病，夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

以上介紹的就是治療早泄的食物有哪些，早泄是令男人很尷尬的疾病，嚴(yán)重影響了夫妻間的感情，還給男性心理上造成極大的壓力，早泄的朋友們除了積極治療之外，不妨多吃小編介紹的這些食物哦。