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腰椎爆裂骨折病人吃什么食物好

2017-01-16 20:23:50  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:骨折是一種常見病,由于其發(fā)病的部位不同,因此,人們在骨折后需注意的事項(xiàng)也要有所不同,但在飲食上,骨折病人則需要多吃一些對骨痂愈合有

骨折是一種常見病,由于其發(fā)病的部位不同,因此,人們在骨折后需注意的事項(xiàng)也要有所不同,但在飲食上,骨折病人則需要多吃一些對骨痂愈合有幫助的食物,那么,腰椎爆裂骨折病人吃什么食物好呢?

1.補(bǔ)充維生素C:

維生素C是骨折愈合促進(jìn)劑,多吃富含維生素C的食物有益骨折病人康復(fù),富含維生素C的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜西紅柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青莧菜等。

2.補(bǔ)充礦物質(zhì):

多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。海產(chǎn)品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多。

3. 補(bǔ)充纖維素:

多食蔬菜、水果,除了提供維生素、礦物質(zhì)外,還因纖維含量高,可增加腸蠕動(dòng),防治臥床期間易發(fā)生的便秘,如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。潤腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等。

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