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?銀耳紅棗蓮子湯功效有哪些?

2017-07-10 22:43:55  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:銀耳、紅棗、蓮子一起煮的湯是具有補氣益血的功效,對女性朋友還有美顏的作用。銀耳富含膠質(zhì),可以讓皮膚恢復彈性。蓮子可以幫助身體清熱潤

銀耳、紅棗、蓮子一起煮的湯是具有補氣益血的功效,對女性朋友還有美顏的作用。銀耳富含膠質(zhì),可以讓皮膚恢復彈性。蓮子可以幫助身體清熱潤肺,在夏天還有降暑的功效。

1、提高肝臟解毒能力,保護肝臟,增強機體抗腫瘤的免疫能力。

2、銀耳中富含天然膠質(zhì),和紅棗、蓮子一同食用,具有滋陰、潤燥、清熱的功效,長期堅持飲用銀 耳湯能夠滋潤皮膚,美容養(yǎng)顏。

3、銀耳中所含的膳食纖維能夠幫助胃腸蠕動,減少脂肪的吸收,因此有減肥的作用。

4、防止鈣的流失,有益于生長發(fā)育。所以,紅棗蓮子銀耳湯非常適合兒童及青少年食用。

5、銀耳中所含的多糖類物質(zhì),能夠增強人體的免疫力,有補氣和血的功效。

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