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便秘可以喝綠豆湯嗎?

2017-07-10 22:21:02  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:便秘是很常見的情況,這和飲食有很大關(guān)系,便秘的時候也可以通過飲食調(diào)理。便秘可以喝綠豆湯嗎是很多人想知道的。綠豆湯緩解便秘并不是沒有

便秘是很常見的情況,這和飲食有很大關(guān)系,便秘的時候也可以通過飲食調(diào)理。便秘可以喝綠豆湯嗎是很多人想知道的。綠豆湯緩解便秘并不是沒有依據(jù)。對于上火引起的便秘,綠豆湯效果非常明顯。

1.便秘可以多喝綠豆湯,綠豆屬清熱解毒類藥物,具有消炎殺菌、促進(jìn)吞噬功能等藥理作用。其籽粒和水煎液中含有生物堿、香豆素、植物甾醇等生理活性物質(zhì),對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進(jìn)作用。綠豆也是粗糧的,纖維很多,對排便也大有好處。

2.便秘患者在生活中是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩峤舛镜氖澄?,這些東西對于腸道的蠕動和腸道的消化是有幫助的,所以對于便秘患者來說,在生活中應(yīng)該要多吃一些有助于排便的食物。

3.便秘是個疑難雜癥,有很多情況的。氣血運行不暢:腸蠕動變慢或消失,體內(nèi)污物無法排除。小肚子保持暖和,可以用手摸摸看是冷的還是暖的,但是自己的手也要是暖的才能摸的出。很多問題不是單靠喝綠豆湯解決的,除非真的是上火引起的便秘。

4.綠豆不僅能清熱降火,還具有消炎殺菌的作用,綠豆熬成湯會產(chǎn)生生物堿等物質(zhì),能促進(jìn)人體新陳代謝,幫助排除代謝廢物,綠豆的纖維含量豐富,能促進(jìn)腸胃的蠕動,幫助消化。但是并不是所有的便秘都能靠綠豆來解決,綠豆只能緩解一下癥狀,但是對一些嚴(yán)重的便秘癥狀起到的作用不大,一般上火引起的便秘效果會比較好。

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