亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

銀耳木瓜湯的做法是什么?

2017-07-10 19:54:35  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)在人們對于飲食的要求可以說是越來越高了,飲食不僅要吃得好,而且還要吃得健康木瓜具有很好的藥用價值,而且也能夠起到保健的作用,所以

現(xiàn)在人們對于飲食的要求可以說是越來越高了,飲食不僅要吃得好,而且還要吃得健康木瓜具有很好的藥用價值,而且也能夠起到保健的作用,所以深受人們的喜愛,銀耳也能夠幫助降低血壓。銀耳木瓜湯做法是很多人都想要關(guān)注的問題,以便自己在家也能夠做出美麗的膳食。

藥用木瓜鮮果中含有較多的單寧和有機(jī)酸,糖含量相對較低,使其口感酸澀,不宜生食。但其果實(shí)營養(yǎng)豐富,富含維生素。木瓜中酸類成分包括蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸等,這些有機(jī)酸都具有純正的酸味,經(jīng)過適當(dāng)稀釋并輔以一定的甜味劑如蔗糖或蜂蜜后,可制成風(fēng)味獨(dú)特的產(chǎn)品。

銀耳木瓜湯的做法:

1、木瓜去皮去核,切成小塊;銀耳浸軟去蒂、洗凈、氽水;南北杏洗凈。

2、將木瓜、銀耳、南北杏、冰糖及清水放進(jìn)燉盅內(nèi),加蓋,原盅隔沸水燉一小時即成。

貼士成熟的木瓜呈金黃色,味鮮甜,含有豐富的維生素和蛋白酶,可生吃。未成熟的木瓜,果皮青綠,肉色淡黃,宜作煲湯材料。如用來炒,宜挑選不太熟的,,以免炒時滲出太多汁

小貼士:

1.木瓜最好不要選熟得太透的,青皮的最好,因?yàn)榍嗥つ竟厦廊葚S胸效果最好。

2.銀耳和蓮子要先煮,喜歡吃軟爛的把銀耳煮至快要溶化更軟糯。

3.木瓜和枸杞要最后放,煮幾分鐘就好,時間長營養(yǎng)就流失了。

4.放點(diǎn)大棗和百合也不錯,這個就隨你口味了。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 崇礼县| 灵石县| 镇雄县| 黄梅县| 思茅市| 康乐县| 太谷县| 尚义县| 唐海县| 庆元县| 南安市| 奉化市| 镇远县| 图们市| 衢州市| 渭源县| 松潘县| 南丰县| 巴东县| 阿城市| 利川市| 潜江市| 乐清市| 太湖县| 新野县| 清水河县| 新河县| 巩留县| 盘山县| 蕉岭县| 武强县| 吴堡县| 黑山县| 静乐县| 四子王旗| 湖口县| 阿尔山市| 灵武市| 会泽县| 体育| 万源市|