花膠排骨湯的功效是什么呢

2017-07-10 19:05:43　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：排骨湯作為一種滋補的湯，可以給我們帶來很多的營養(yǎng)，排骨湯當中還有了一些膠原蛋白，能夠促進青少年的骨骼發(fā)育，還可以起到食補的作用，當

排骨湯作為一種滋補的湯，可以給我們帶來很多的營養(yǎng)，排骨湯當中還有了一些膠原蛋白，能夠促進青少年的骨骼發(fā)育，還可以起到食補的作用，當然為了豐富排骨湯的營養(yǎng)價值，很多人也在里面加上了一些花椒能夠滋陰和養(yǎng)顏，那么除了以上的好處之外，您知道花膠排骨湯的功效是什么呢。

花膠紅棗湯

花膠15克，紅棗(去核)4-5個，加水適量，燉大概2-3個小時，放入冰糖即可食用。適用于補氣血、養(yǎng)容顏，對于氣血不足、失于調養(yǎng)、神疲體倦、肌膚不澤、面部多皺紋者尤佳。當然，也可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉。

花膠蓮子枸杞湯

花膠20克，蓮子、枸杞適量。將所有材料洗凈，放入電燉鍋，加水上高檔燉3.5小時，調味即可食用。這款湯專治寒胃、慢性支氣管炎、咳嗽等。

花膠洋參湯

花膠15克，洋參數片，加水適量，燉數小時后加冰糖食用。適用于健脾養(yǎng)血、補腎益精。

營養(yǎng)分析

花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

藥用價值

從中醫(yī)角度，花膠極有滋補食療作用，《本草綱目》記載：花膠能補腎益精，滋養(yǎng)筋脈，能治療腎虛滑精及產后(產后食品)風痙?；z含豐富的高級膠原蛋白質，具滋陰養(yǎng)顏，補腎，強壯機能。腰膝酸軟，身體虛弱，最適宜經常食用。

食療

花膠首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算極品;