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空腹喝綠豆湯好嗎

2017-07-10 18:14:52  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:綠豆湯在炎熱的夏季里是純天然的一款解暑飲品了。我們都知道綠豆是寒性的食材,用綠豆煮湯來喝對于解暑降溫,去火去燥以及清熱解毒都能夠起

綠豆湯在炎熱的夏季里是純天然的一款解暑飲品了。我們都知道綠豆是寒性的食材,用綠豆煮湯來喝對于解暑降溫,去火去燥以及清熱解毒都能夠起到很好的作用,所以適當(dāng)?shù)娘嬘镁G豆湯對你我們的身體健康也是十分有幫助的。那么空腹的時(shí)候喝綠豆湯好嗎?我們一起來了解一下吧!

空腹的時(shí)候不要喝,綠豆湯性寒,空腹喝對胃不好。綠豆本身是一味中藥,可消熱解毒。如果患有外感風(fēng)熱、癰腫丹毒、暑熱內(nèi)侵等熱性病,服中藥時(shí)可照常服綠豆湯,有相輔相成的作用。如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏瀉等癥應(yīng)禁食綠豆。否則,不僅降低藥物療效,而且會(huì)加重病情。由此可知,服中藥時(shí)能否吃綠豆不可一概而論,應(yīng)根據(jù)病情的寒熱虛實(shí)及所服中藥性味而定。

1、屬寒涼體質(zhì)的人不宜多喝綠豆湯

寒涼體質(zhì)的人,表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀,甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水),氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛,胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。

2、體質(zhì)虛弱的人不宜多喝綠豆湯

因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多,大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差,容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。

3、綠豆湯不可天天喝

適當(dāng)喝沒問題。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。

通過上面介紹的內(nèi)容,相信朋友們都已經(jīng)知道了空腹的時(shí)候是不宜飲用綠豆湯的。綠豆湯性質(zhì)較寒,空腹的時(shí)候喝對我們的腸胃就會(huì)產(chǎn)生刺激,容易造成腹瀉的情況發(fā)生。尤其是對于體質(zhì)虛寒的人來說,飲用綠豆湯的時(shí)候一定要限量,多喝對身體無益。

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