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一味當歸湯的吃法

2017-07-10 17:47:36  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們都知道女性每個月都有一個生理周期,但是有很多女性由于平時工作壓力大,加之不規(guī)律的生活習慣就容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)和月經(jīng)有血塊等現(xiàn)象,

我們都知道女性每個月都有一個生理周期,但是有很多女性由于平時工作壓力大,加之不規(guī)律的生活習慣就容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)和月經(jīng)有血塊等現(xiàn)象,這樣對健康都是特別不利的,一旦發(fā)展嚴重甚至還會影響到女性的生育能力,所以出現(xiàn)這樣的情況女性朋友一定要掌握好方法及時進行滋補,其中當歸就是很好的調(diào)節(jié)女性月經(jīng)不調(diào)的一種中藥材,并且對身體的副作用也比較小,下面一起了解一下一味當歸湯的吃法

一味當歸湯的吃法

推薦一:當歸瘦肉湯

原料:豬瘦肉200克、當歸15克。

做法:把豬瘦肉切塊,然后與當歸一起隔水燉30分鐘即可。

功效:此湯具有補血、特別是針對貧血、神經(jīng)衰弱的女性有一定的輔助治療功效,而且制作方法很簡單只要買個燉鍋基本上就成事了。

推薦二:當歸黨參燉豬心

原料:當歸15克、豬心1個、黨參10克。

做法:先把豬心處理干凈,然后切開,用中藥包包好黨參、當歸,然后將其置于豬心中用線縫起來,加適量水燉水燉煮2個小時直至豬心煮爛為止。

功效:此湯雖然做起來有點麻煩,但是其養(yǎng)生功效還是相當強悍的,具有益氣、補血、養(yǎng)血之功效。另外針對輕度神經(jīng)衰弱、精神壓力大的女性也有一定的輔助治療功效。

推薦三:老母雞當歸湯

原料:老母雞一只、黨參15克、當歸15克。

做法:買回來的老母雞去皮、內(nèi)臟之后,洗干凈,不要切塊,直接把黨參、當歸一起放到老母雞的內(nèi)臟之中。然后用武火隔水燉半個小時,改為文火燉煨,用筷子插入能插入就證明肉爛了,即可加入生姜、料酒、蔥花等調(diào)味品進行調(diào)料就可了。

功效:此湯最適合女性在產(chǎn)后、經(jīng)期結(jié)束后或者人流手術(shù)后進行進補,此湯具有補血壯體之功效,另外對慢性肝炎患者也有一定的輔助治療功效。

上面就是對一味當歸湯的吃法的介紹,通過了解以后我們知道一味當歸湯能夠?qū)ε愿玫倪M行調(diào)理,另外女性朋友除了服用當歸湯調(diào)理之外,平時也要保證良好的生活習慣,并且飲食上不要總是貪涼,要多吃熱的食物,每天也要保證愉快的心情。

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