一味當歸湯的吃法
我們都知道女性每個月都有一個生理周期，但是有很多女性由于平時工作壓力大，加之不規(guī)律的生活習慣就容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)和月經(jīng)有血塊等現(xiàn)象，這樣對健康都是特別不利的，一旦發(fā)展嚴重甚至還會影響到女性的生育能力，所以出現(xiàn)這樣的情況女性朋友一定要掌握好方法及時進行滋補，其中當歸就是很好的調(diào)節(jié)女性月經(jīng)不調(diào)的一種中藥材，并且對身體的副作用也比較小，下面一起了解一下一味當歸湯的吃法
一味當歸湯的吃法
推薦一：當歸瘦肉湯
原料：豬瘦肉200克、當歸15克。
做法：把豬瘦肉切塊，然后與當歸一起隔水燉30分鐘即可。
功效：此湯具有補血、特別是針對貧血、神經(jīng)衰弱的女性有一定的輔助治療功效，而且制作方法很簡單只要買個燉鍋基本上就成事了。
推薦二：當歸黨參燉豬心
原料：當歸15克、豬心1個、黨參10克。
做法：先把豬心處理干凈，然后切開，用中藥包包好黨參、當歸，然后將其置于豬心中用線縫起來，加適量水燉水燉煮2個小時直至豬心煮爛為止。
功效：此湯雖然做起來有點麻煩，但是其養(yǎng)生功效還是相當強悍的，具有益氣、補血、養(yǎng)血之功效。另外針對輕度神經(jīng)衰弱、精神壓力大的女性也有一定的輔助治療功效。
推薦三：老母雞當歸湯
原料：老母雞一只、黨參15克、當歸15克。
做法：買回來的老母雞去皮、內(nèi)臟之后，洗干凈，不要切塊，直接把黨參、當歸一起放到老母雞的內(nèi)臟之中。然后用武火隔水燉半個小時，改為文火燉煨，用筷子插入能插入就證明肉爛了，即可加入生姜、料酒、蔥花等調(diào)味品進行調(diào)料就可了。
功效：此湯最適合女性在產(chǎn)后、經(jīng)期結(jié)束后或者人流手術(shù)后進行進補，此湯具有補血壯體之功效，另外對慢性肝炎患者也有一定的輔助治療功效。
上面就是對一味當歸湯的吃法的介紹，通過了解以后我們知道一味當歸湯能夠?qū)ε愿玫倪M行調(diào)理，另外女性朋友除了服用當歸湯調(diào)理之外，平時也要保證良好的生活習慣，并且飲食上不要總是貪涼，要多吃熱的食物，每天也要保證愉快的心情。
