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養(yǎng)胃的滋補(bǔ)湯有哪些

2017-07-10 12:00:44  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):從中醫(yī)角度說(shuō),冬季是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)。因?yàn)槿藗冊(cè)谶M(jìn)入冬季之后,身體上的新陳代謝消耗很慢,營(yíng)養(yǎng)需求量也慢慢的變大。若是注意冬季進(jìn)補(bǔ),就可

從中醫(yī)角度說(shuō),冬季是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)。因?yàn)槿藗冊(cè)谶M(jìn)入冬季之后,身體上的新陳代謝消耗很慢,營(yíng)養(yǎng)需求量也慢慢的變大。若是注意冬季進(jìn)補(bǔ),就可以將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量?jī)?chǔ)存在我們的身體之內(nèi),從而起到養(yǎng)胃健身的效果。尤其是女性,了解一些冬季養(yǎng)胃的滋補(bǔ)湯,對(duì)增強(qiáng)身體免疫力還是很重要的。

黨參黃芪燉雞湯。主料:母雞1只,黨參50克,黃芪50克,輔料:紅棗10克,姜片,調(diào)料:料酒,精鹽,味精。做法:1、將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗凈;將紅棗洗凈、去核;將黨參、黃芪用清水洗凈、切段。2、將雞放入燉盅內(nèi),加適量水,放入黨參,黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、姜片,放入籠內(nèi)蒸至雞肉熟爛入味,取出即成。

黃豆滋補(bǔ)豬手濃湯。材料:豬蹄,生姜,料酒,花椒,茴香,八角,甜玉米,紅棗,枸杞,花生,黃豆。養(yǎng)胃的滋補(bǔ)湯做法:1、豬手買回來(lái)去毛清洗干凈;2、鍋中倒入冷水,把豬手剁成大塊放入鍋中,加入料酒、姜片、花椒、八角,開(kāi)大火煮出血水和浮沫,撈出豬手放入清水盆中洗凈;3、洗凈后的豬手放入砂鍋,一次加足水,放入料酒;4、加入甜玉米、姜片、泡好的黃豆;6、蓋上蓋子,燒開(kāi)后加入少許茴香,再開(kāi)中火燒半個(gè)小時(shí)左右;7、加入紅棗、枸杞、花生再燉一個(gè)半小時(shí)左右即可酥爛,出鍋前撒上少許鹽調(diào)味。

冬季適合女性飲用的養(yǎng)胃的滋補(bǔ)湯品很多,上述介紹的兩種是最常見(jiàn),也是最簡(jiǎn)單易做的,同時(shí)這類養(yǎng)胃滋補(bǔ)湯對(duì)女性朋友冬季進(jìn)補(bǔ)也有很多的保健作用。希望我們?cè)谄綍r(shí)生活上能夠多飲用這些對(duì)身體有益的養(yǎng)生湯品。

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