亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

紫菜雞蛋蘑菇湯怎么做?

2017-07-10 11:03:38  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多時候,大學(xué)大家都是遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)去了很遠(yuǎn)的地方讀的,因此很多時候大家都會懷念家鄉(xiāng)的菜呀!即便是再普通再簡單,但是那些都是陪伴我們成長

很多時候,大學(xué)大家都是遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)去了很遠(yuǎn)的地方讀的,因此很多時候大家都會懷念家鄉(xiāng)的菜呀!即便是再普通再簡單,但是那些都是陪伴我們成長的菜肴,我們怎么都不會忘記那些味道,還記得媽媽做的那道紫菜雞蛋蘑菇湯嗎?味道十分鮮美,所以今天我們就來簡單的學(xué)習(xí)一下吧!

紫菜有著很高的營養(yǎng)價值,含有多種人體必需的營養(yǎng)成分。它的蛋白質(zhì)含量比鮮蘑菇多9倍,每100克紫菜就含蛋白質(zhì)26.2克;所含的維生素A、B、B、C和碘、鈣、鐵等微量元素也很豐富;其脂肪的含量也比海帶多8倍,鈣比干口蘑多2倍,尼克酸比木耳多1倍,核黃素比香菇多近10倍。因此,多吃紫菜對人體有著極為重要的保健功效。具體來說,紫菜富含EPA和DHA,可以預(yù)防人體衰老。

主料

紫菜:10克白玉菇:200克

雞蛋:1個青蒜末:少許

輔料

鹽:適量生抽:適量

雞精:適量香油:適量

做法步驟

1. 白玉菇去根、洗凈

2. 雞蛋打散

3. 鍋中加水,放入紫菜

4. 再放入白玉菇,煮5分鐘

5. 倒入打散的雞蛋,調(diào)入鹽、生抽

6. 煮開后,關(guān)火,調(diào)入雞精、香油,撒上青蒜末即可

介紹完了這道菜的做菜方法,大家可以根據(jù)自己有限的材料,也可以自己自由搭配,做出這道美味可口的湯來,并且做美食,其實是一個非常簡單的事情,只要大家多熟悉多練多做那么就會很容易了。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 鲁山县| 连城县| 沈阳市| 资源县| 兖州市| 股票| 株洲县| 咸阳市| 沾化县| 湛江市| 甘南县| 肥东县| 宿迁市| 红桥区| 崇阳县| 曲周县| 谷城县| 广德县| 鄯善县| 舞钢市| 井研县| 泊头市| 疏附县| 屏南县| 垫江县| 时尚| 邵阳县| 小金县| 龙井市| 五河县| 上虞市| 东方市| 南投市| 林西县| 古交市| 辽宁省| 鲁甸县| 海城市| 桂东县| 宁明县| 威远县|