海帶鴨肉湯的做法
2017-07-10 09:04:08 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：我們很多家庭都吃過一些雞蛋西紅柿湯，但是對于海帶鴨肉湯并沒有太多的認識，海帶鴨肉湯的美味是讓我們很多人都無法抵御的，很多人吃了一次
我們很多家庭都吃過一些雞蛋西紅柿湯，但是對于海帶鴨肉湯并沒有太多的認識，海帶鴨肉湯的美味是讓我們很多人都無法抵御的，很多人吃了一次就想吃第二次，想必大家也都想進一步的去學習一下海帶鴨肉湯的做法，我來應大家的要求，來介紹一下海帶鴨肉湯的做法吧。
鴨肉和海帶燉湯的作用：
鴨屬水禽，性寒涼，從中醫(yī)“熱者寒之”的治病原則看，更適合體內(nèi)有熱、上火的人們食用，如低燒、虛弱、大便干燥和水腫、高血壓等患者。海帶性寒味咸，能軟堅化痰、利水泄熱，《醫(yī)林纂要》記載它能“補心、行水、清熱軟堅”。用以燉鴨肉湯，清潤可口，清熱滋陰?？蔀槭顭釙r滋補用，亦是高血壓患者的食養(yǎng)湯品。
鴨肉燉海帶湯的做法：
1.準備干海帶和鴨肉。
2.干海帶泡發(fā)。
3.砂鍋內(nèi)水燒熱后加入鴨肉燉30分鐘。
4.加入泡發(fā)的海帶再燉40分鐘即可。
5.最后加入調(diào)料調(diào)味即可出鍋享用。
1、先將鴨子一只半只都行，因人多少掌握，洗凈切大塊，焯下水備用。
2、海帶洗凈（干海帶要浸泡一晚最好）切絲。
3、將焯水的鴨肉放入鍋里，再加入老姜、花椒、鹽、水用大火煮，水開后轉(zhuǎn)為中火慢慢熬，隔一會兒，再放海帶絲一起熬，直到鴨肉、海帶熟軟了，就可以了。
燉鍋可用沙鍋或高壓鍋，如果喜歡加點補藥的如紅棗、枸杞、黨參也行。
海帶鴨肉湯的做法還需要我們在實踐中不斷的去完善，才能夠做出來滿足我們口味更加美味的海帶鴨肉湯，同時這道湯也是非常有營養(yǎng)的，鴨肉中富含了很多我們?nèi)粘Ｑa充不到的營養(yǎng)物質(zhì)，多吃一些，可以有效提高我們自身的免疫力抵抗力。
