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紅棗銀耳枸杞蓮子湯怎么做

2017-07-09 19:35:53  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:紅棗銀耳枸杞蓮子湯怎么做?很多人都喜歡喝湯的,因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)都在湯里,特別是南方人,各類的湯,都是很有講究的,特別是一些甜湯,一般比

紅棗銀耳枸杞蓮子湯怎么做?很多人都喜歡喝湯的,因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)都在湯里,特別是南方人,各類的湯,都是很有講究的,特別是一些甜湯,一般比較常見會(huì)做的就是紅棗銀耳枸杞蓮子湯哦,其實(shí)做法很簡(jiǎn)單,但是也是講究火候的,那么有哪些做法呢?

做法一

食材準(zhǔn)備

銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子、冰糖。

制作步驟

1、銀耳泡發(fā)后洗凈掰成小朵,雪梨去皮切成小塊備用;

2、蓮子、薏米、紅棗洗凈后一起放進(jìn)慢燉鍋里,加入銀耳和雪梨及適量冷水,加入兩小塊冰糖,燉上2個(gè)小時(shí)即可。

做法二

食材準(zhǔn)備

銀耳、冰糖、蓮子、紅棗、枸杞

制作步驟

1、紅棗10分鐘洗凈備用;

2、蓮子提前一天晚上浸泡,泡好后剝開除去里面的黑心,洗凈備用;

3、枸杞泡1分鐘后洗凈備用;

4、銀耳泡15分鐘,待發(fā)后,去粗蒂撕成小塊備用;

5、電飯鍋加入清水,把蓮子和紅棗放進(jìn)去煮1個(gè)小時(shí)后,加入銀耳燉半個(gè)小時(shí),加冰糖再燉半個(gè)小時(shí),湯比較粘稠時(shí),加入枸杞燉5分鐘即可。

紅棗銀耳枸杞蓮子湯怎么做?上面介紹了幾種制作的方法,大家一看就會(huì),非常的簡(jiǎn)單的,其實(shí)做菜并不是大家想象的那么復(fù)雜的,重要的是可以讓全家人都享受一種愛的氛圍,小編還是在這里提醒大家,還是少在外面吃飯,為了我們的健康,自己動(dòng)手做是最好的。

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