懷孕紅棗養(yǎng)肝湯的做法

2017-07-09 18:04:36　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：懷孕期間我們吃的喝的用的都要小心為上，吃什么對身體好，用什么對胎兒好，能喝什么不能喝什么都要注意，為了胎兒的健康初為人母的我們會有

懷孕期間我們吃的喝的用的都要小心為上，吃什么對身體好，用什么對胎兒好，能喝什么不能喝什么都要注意，為了胎兒的健康初為人母的我們會有一些手忙腳亂，盲目進補，覺得什么營養(yǎng)就吃什么，孕期也要合理飲食，營養(yǎng)搭配很重要，懷孕期間紅棗養(yǎng)肝湯的做法是什么呢？下面給大家介紹一下。

紅棗養(yǎng)肝湯不僅可以幫助普通人養(yǎng)肝、護肝，而且適合產(chǎn)前一個月的孕婦食用。在產(chǎn)前一個月飲用紅棗養(yǎng)肝湯能補血、養(yǎng)肝，生出來的寶寶皮膚都很好，而且可以預(yù)防寶寶黃疸，幫助剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦排解麻醉藥的毒性，還可減輕刀口疼痛。

材料

紅棗、水

做法

1. 紅棗洗凈，去除表面浮灰，若時間充裕，可在水中浸泡一晚

2. 用小刀在紅棗表面劃開一道口子

3. 換上清水連碗上蒸鍋

4. 蒸至紅棗完全漲開，湯水呈棕色

不論自然產(chǎn)或剖腹產(chǎn)，需在產(chǎn)前10天開始喝，每天喝280毫升，冷熱皆可，一日分2-3次喝完。產(chǎn)后仍需持續(xù)喝兩個星期，不過要把滾水換成煮過、酒精完全蒸發(fā)的米酒水。養(yǎng)肝湯雖好，但不能太早喝，以免上火。同樣，紅棗數(shù)量也不能多，7顆剛剛好，吃多了也會上火。

看了以上介紹的制作方法應(yīng)該很簡單吧，懷孕期間喝紅棗養(yǎng)肝湯補身體，雖然是補血養(yǎng)肝的良方但是也要注意不要經(jīng)常食用，任何食物都有一定的量，喝多的話容易上火，懷孕本來就很辛苦如果再上火的話對自己對胎兒都不好，所以一定要適量哦！