魚肚煲湯的一般做法
魚肚,很多的人不了解這個(gè)時(shí)候什么,魚肚就是我們常說的花椒,魚肚是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物,而我們都知道,如果營養(yǎng)價(jià)值高的食物用來煲湯的話,那么營養(yǎng)價(jià)值將會(huì)發(fā)揮得淋漓盡致,讓人們享受美味的同時(shí)又補(bǔ)充了對身體的營養(yǎng),這個(gè)是大家都想要得到的,但是卻有些人不會(huì)做這個(gè)魚肚,下面我們就來看看關(guān)于這個(gè)魚肚煲湯的做法:
魚膠的做法大全
今天給大家介紹的紅豆枇杷燉花膠,具有潤膚美顏、滋陰固腎的功效,是女人減肥美顏的不錯(cuò)補(bǔ)品。
材料:
3-4人份)枇杷果:4個(gè)花膠:150克 (中小身材3只)雞腳:6只紅豆:小半碗豬腱:300克姜:3片水:6碗
做法:
1. 花膠洗凈,水將沸時(shí)放入汆燙10分鐘,撈起用水沖凈待用;
2. 豬腱洗凈切大塊;雞腳洗凈,去黃衣(包住趾甲的一層軟皮),和豬腱一起汆水撈起;
3. 枇杷果洗凈去皮去核;
4. 紅豆洗凈,用溫水稍浸泡;
5. 煮沸清水倒入燉盅,放入所有材料,隔水燉兩個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味食用。
其他的方法:
(一)、花膠煲雞 滋補(bǔ)養(yǎng)顏 延續(xù)衰老 1、 花膠提前用冷水侵泡 2、 花膠與姜蔥水同煮15分鐘,撈出切斷 3、 雞半只下鍋飛水,水滾后5分鐘撈出 4、 加入當(dāng)歸10克,枸杞15粒,姜5片 5、 加入花雕酒10ml去腥及吊味 6、 中火煮開后轉(zhuǎn)小火,煲燉3-4小時(shí)
(二)、花膠燉老雞 滋補(bǔ)養(yǎng)顏 1、 老母雞一只洗凈入鍋 2、 花膠約20克泡軟切碎 3、 加入蜜棗3顆、陳皮一小塊、干貝適量 4、 加水燒開、撇掉乳沫、轉(zhuǎn)小火燉3小時(shí)
(三)、花膠蟲草花大骨湯 滋陰養(yǎng)顏 補(bǔ)腎護(hù)肝 增強(qiáng)免疫 1、 花膠20克左右提前冷水泡軟 2、 花膠與姜蔥水同煮15分鐘,撈出切段 3、 大骨400克飛水5分鐘,撈出待用 4、 加入蟲花草10克左右,干淮山2-3片 5、 加水煮沸轉(zhuǎn)小火煲燉約2小時(shí)
(四)花膠燉雪梨 清甜潤肺 1、 花膠提前用冷水侵泡 2、 泡軟的花膠姜片、蔥花同煮15分鐘 3、 煮好的花膠切塊,雪梨去皮切塊 4、 材料放入燉盅,加適量水、枸杞 5、 隔水蒸燉2小時(shí),加冰糖。
以上就是對這個(gè)魚肚煲湯的做法,魚肚的功效還有很多,在生活中魚肚是一種補(bǔ)品,而如果孕婦懷孕的時(shí)候身體虛弱的話,可以吃魚肚來補(bǔ)補(bǔ),生了孩子過后沒有奶水的話,那么吃魚肚也是一種發(fā)奶的食物,功效這么多的食物大家是不是心動(dòng)了呢?如果心動(dòng)的話,沒那么大家趕緊行動(dòng)起來,自己試試做法,成功的話就可以吃了。