菠菜紫菜蛋花湯的做法

2017-07-09 16:12:24　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：多吃綠色生菜，有助于身體機能的提高，增強身體的維生素與纖維，促進新陳代謝。平常生活中，有紫菜蛋花湯，吃上既營養(yǎng)又鮮美。但是卻很少有

多吃綠色生菜，有助于身體機能的提高，增強身體的維生素與纖維，促進新陳代謝。平常生活中，有紫菜蛋花湯，吃上既營養(yǎng)又鮮美。但是卻很少有菠菜紫菜蛋黃湯，這個做起來也很好吃，在飯餐前可以燒一鮮美的湯來搭配午餐，增加平時飲食的均衡搭配。具體的做法，根據(jù)下面的闡述，調(diào)制美味鮮美的湯。

材料：紫菜，胡蘿卜，香菜，雞蛋，淀粉

做法

1、清水入鍋，燒開，加入紫菜、胡蘿卜、香菜；

2、雞蛋最后打入，淀粉勾芡出鍋。

紫菜雞蛋湯的主料：雞蛋100克，紫菜(干)30克

紫菜雞蛋湯的調(diào)料：鹽3克，味精1克，香油15克，大蔥10

紫菜雞蛋湯的做法

1. 雞蛋磕入碗中，充分打勻；

2. 湯鍋置火上，倒入1000克清水，煮開后將雞蛋均勻地倒入鍋內(nèi)；

3. 開鍋放入紫菜煮片刻，加入適量鹽、味精，淋香油，撒香蔥即可盛出。

小帖士：

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。