菠菜豬肝湯如何做呢

2017-07-09 16:07:11　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：在日常的餐飲中，豬肝因?yàn)榭诟泻?、做法多種多樣等特點(diǎn)被人們所喜愛。菠菜作為一種常見的綠色健康蔬菜，一直以來也深受人們喜愛，后來人們發(fā)

在日常的餐飲中，豬肝因?yàn)榭诟泻?、做法多種多樣等特點(diǎn)被人們所喜愛。菠菜作為一種常見的綠色健康蔬菜，一直以來也深受人們喜愛，后來人們發(fā)現(xiàn)，把菠菜和豬肝結(jié)合起來，也可以做出一道美味的湯羹，那就是菠菜豬肝湯。今天呢，就來簡(jiǎn)單地為各位朋友們簡(jiǎn)單講解一下菠菜豬肝湯如何做。

健康功效：

菠菜：平肝、止血、潤(rùn)燥

豬肝：養(yǎng)肝明目、健脾、補(bǔ)氣

大米：富含碳水化合物、富含錳

食材用料：

菠菜、豬肝、大米、蔥姜末、料酒、鹽、白胡椒粉

菜譜做法：

1.首先把大米淘洗干凈，放鍋里加適量水開始熬粥

2.在熬粥的時(shí)候，把豬肝清洗干凈，切成薄片

3.切好的豬肝放盆中，加蔥姜末，少許料酒

4.和少許水淀粉將豬肝腌漬上

5.菠菜去根洗凈，另拿一鍋放水燒開，水開后放菠菜燙一下

6.馬上撈出放冷水中過涼

7.將菠菜切碎備用

8.鍋內(nèi)的粥熬好

9.放入我們腌好的豬肝，馬上用勺子攪散，待豬肝完全變色，再熬上三五分鐘左右（豬肝不可煮的時(shí)間太長(zhǎng)，太長(zhǎng)就老了，如果肝切得厚的話就要多煮一會(huì)）

10.加入切好的菠菜

11.粥熬好以后關(guān)火，加適量鹽

12.加少許胡椒粉調(diào)味即可。

以上就是今天的對(duì)于菠菜豬肝湯如何做這個(gè)問題的簡(jiǎn)單解答，相信通過以上步驟的閱讀，朋友們已經(jīng)對(duì)菠菜豬肝湯的做法有了一定的認(rèn)識(shí)和了解，只要認(rèn)真按照步驟進(jìn)行操作，再加上個(gè)人的適度發(fā)揮，一定能夠做出適合個(gè)人口味的菠菜豬肝湯的。