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高湯白菜的做法大全

2017-07-09 15:33:17  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:高湯白菜是一道非常清淡可口的湯類,如果大家重視養(yǎng)生的話一定知道湯對于身體有很重要的作用,長期喝湯可以有不錯的養(yǎng)生效果,我們的身體也

高湯白菜是一道非常清淡可口的湯類,如果大家重視養(yǎng)生的話一定知道湯對于身體有很重要的作用,長期喝湯可以有不錯的養(yǎng)生效果,我們的身體也會變得健康,抵抗力和免疫力都會增強,尤其是高湯,接下來我們就為大家詳細的介紹一下關于高湯白菜的做法吧,讓大家吃出健康。

做法一

1、選用大小均勻的娃娃菜,切成寬條,若是較為嫩的菜心,則要在根部深切一個十字刀。熱水燙一下就撈出、過冷水,不要在熱水里久煮,否則后面不好入味,氽燙一下是為了去除菜的土腥氣。

2、熱鍋涼油,就是把鍋放灶上,點火,放油,油熱后把油倒出,重新放油。熱鍋涼油的目的是防止炒皮蛋時粘鍋。放入蔥末、蒜末、姜末爆香,放入皮蛋粒、火腿粒、香菇粒(要是只有你說的配料的話,也是無妨的,不建議放咸蛋黃,會影響皮蛋特有的味道)翻炒。滴入少許料酒。

3、放入高湯,沒有的話就放清水吧。燒沸后放入燙過的娃娃菜。

4、再次燒沸后,放入鹽,少許胡椒粉,味精或雞精,燒1分鐘即可。

做法二

主料:白菜300克

輔料:蝦米50克,松花蛋(鴨蛋)100克,雞蛋140克,蘑菇(鮮蘑)100克,火腿100克

調(diào)料:大蔥5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,雞精2克,鹽3克,料酒5克,胡椒粉2克

做法:

1.大白菜取中心部位切成寬條;

2.將火腿、蒜、姜切片,蔥切花,松花蛋切丁、蘑菇切絲;

3.坐鍋點火加底油,放入從姜蒜煸至金黃放入海米炒散;

4.隨后加入雞蛋翻炒幾下后放入鮮蘑、加適量水;

5.大火燒三至五分鐘,加鹽、料酒,放入白菜煮熟后取出;

6.放入松花蛋、火腿煮開后倒在白菜上即可。

上面的這些內(nèi)容就是關于高湯白菜的做法的介紹了,我們平時在生活中一定要注意自己的健康問題,飲食方面的習慣對我們的身體有很大的影響,健康的飲食習慣會讓我們減少患病的風險,所以學會這道高湯白菜是很有必要的,可以長期吃。

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