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排骨雪梨湯要怎么做

2017-07-09 15:31:51  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:排骨雪梨湯,其實(shí)就是白骨以及雪梨的搭配,是非常好的營養(yǎng)保健湯,而且它對滋陰補(bǔ)腎,生津潤燥等都有很好的效果,還可以有效地幫助我們解決

排骨雪梨湯,其實(shí)就是白骨以及雪梨的搭配,是非常好的營養(yǎng)保健湯,而且它對滋陰補(bǔ)腎,生津潤燥等都有很好的效果,還可以有效地幫助我們解決色斑,黑眼圈,等肌膚問題,那么下面要為大家具體來介紹一下,排骨雪梨湯的制作方法,以及所需要的一些調(diào)味料。

雪梨兩個(gè),黑豆大半碗,排骨500克,枸杞少許,鹽適量,姜3片,水8碗。

方法

1、黑豆洗凈,用清水浸泡2-3小時(shí);

2、雪梨洗凈削皮去芯,每個(gè)切4瓣;

3、枸杞洗凈稍浸泡;

4、排骨洗凈斬件,汆水撈起沖凈;

5、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí),下鹽調(diào)味食用。

功效

補(bǔ)腎滋陰,生津潤燥。常食有效改善面色晦暗無光澤、色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、痤瘡等皮膚問題。

看了排骨雪梨湯的制作方法,以及它的功效之后,那么大家是否對它這樣一道食物的制作有更加全面的認(rèn)識呢,在平時(shí)的生活當(dāng)中,關(guān)注這些食物的制作有時(shí)間的話,自己在家就能夠動手,自然而然也會讓你吃得更加津津有味。

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