白蘿卜燉湯該如何制作呢
很多的人喜歡喝湯，很多的身體的體質比較虛弱的人可以來學習一下湯的制作方法進行煲湯，這樣能夠煲出很美味的湯來喝，能夠很好的保證身體的健康，尤其是能夠很好的保證起到滋補人體的作用，那么白蘿卜燉湯該如何制作呢？那么下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。
白蘿卜枸杞排骨湯 改善膚色的家常調理湯 改善膚色的白蘿卜枸杞排骨湯 現代生活的壓力，常常使人感到身心疲憊，睡眠不好，皮膚灰暗。要有好的膚色、好的心情，還要細心調養(yǎng)。多喝湯就可以在一定程度上緩解這些癥狀，特別是一些 家常易做溫補的養(yǎng)生湯，更是益處多多。蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素和粗纖維，用來煲湯可以起到降血脂、穩(wěn)定血壓、防治膽結石的作用。次款白蘿卜枸杞 排骨湯，對于舒緩壓力、改善膚色有很好的效果。 原料： * ·白蘿卜500克 * ·排骨500g * ·枸杞15克 * ·鹽5克 * ·姜片10克 * ·胡椒粉2克 * ·清水適量 * 主料：1 * 香料：姜 * 調味料：咸鹽 * 工具準備：1 * 種類：湯 * 風味/料理：中餐 * 準備時間：10分鐘 * 烹制時間：50分鐘
作法： 白蘿卜枸杞排骨湯做法：
1、白蘿卜洗干凈，帶皮切塊備用;
2、排骨加入姜片，一起加入到冷水煮到沸;然后撈出排骨備用;這個過程可以有效去除排骨的血腥味;
3、排骨一次加足清水，加入切好的白蘿卜塊，旺火煮到滾;轉文火繼續(xù)煲40分鐘;
4、排骨軟爛時，加入枸杞旺火煮5分鐘;最后加鹽、胡椒調味就可以喝了。 煲湯小竅門： 酸堿搭配煲湯 骨湯制作秘籍 滋補湯的選擇 風味湯底制作 越喝越健康： 牛尾人參湯 花菇雞翅湯 海帶蛤蜊湯 番茄魷魚湯
營養(yǎng)成份： 提到蘿卜，自然就會想到“十月蘿卜小人參”、“冬食蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”的說說。蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素和粗纖維，經常吃蘿卜，就可以 起到降血脂、穩(wěn)定血壓、防治膽結石、舒緩壓力、改善膚色的作用。
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，如果喜歡喝蘿卜湯的人可以來學習上述的制作的方法進行制作，這樣就能夠制作出美味的蘿卜湯了，并且能夠很好的保證身體的健康，能夠起到很好的滋補的效果，因此喜歡喝湯的人可以來學習一下上述的制作的方法。
