亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

斑魚湯的做法有哪些呢

2017-07-09 13:31:46  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:斑魚湯的做法有哪些呢?斑魚是非常適合用來煲湯的,那么怎么才能夠用斑魚煲好一鍋湯呢?這是非常不容易的,所以在此就為大家介紹斑魚湯的做

斑魚湯的做法有哪些呢?斑魚是非常適合用來煲湯的,那么怎么才能夠用斑魚煲好一鍋湯呢?這是非常不容易的,所以在此就為大家介紹斑魚湯的做法。希望可以幫助大家煲一鍋好湯。斑魚燙的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的,所以應(yīng)該要學(xué)會(huì)煲斑魚湯。

斑魚湯的做法的原料

主料:山斑魚1條

調(diào)料:

黨參、紅棗、淮山、杞子、油3湯匙、 鹽適量

斑魚湯的做法

1. 黨參、紅棗、淮山、杞子各物洗凈,稍浸泡;

2. 洗凈宰好的山斑魚,抹干水分,熱鍋放油,待油六、七成熱時(shí)放山斑魚兩邊煎至微黃,鏟起;

3. 煮沸瓦煲里的清水,倒入所有材料,武火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí),下鹽調(diào)味即可食用。

斑魚湯的美食功效

黨參、紅棗、淮山、杞子搭配山斑魚,具健脾明目、健體強(qiáng)身,增強(qiáng)抵抗力之效,對(duì)身體較弱的人是很好的滋補(bǔ)湯水。兒童飲用則可補(bǔ)充體力,讀書都更加醒目些。

斑魚湯的美味貼士折疊

煎魚不掉皮是有方法的:一是要抹干魚身上的水分,二是油不要太熱就要下鍋;三是等一面煎至金黃色,熄火等幾十秒,待溫度稍降再翻面。

斑魚湯的食材分析

山斑魚

山斑魚和生魚長得頗像,一查,原來它們同屬鱸形目、鱧科、鱧屬,習(xí)性也是兇猛、動(dòng)作迅速,也有生肌活血、補(bǔ)脾益胃、滋陰明目的食療功效,但山斑魚味道更為鮮美,肉質(zhì)細(xì)嫩,因此也更受大眾的喜愛。

山斑魚也叫七星魚、山花魚等,在市場(chǎng)買山斑魚時(shí)還鬧了個(gè)笑話,那賣魚老板可能是個(gè)新手,不知何為山斑魚,而且聽個(gè)"斑"字,和海里的老鼠斑、七星斑扯上了關(guān)系,說那個(gè)很貴的哦,這里不賣。只好為他解惑,"這個(gè)也是河魚,和生魚差不多……"

山斑魚的吃法也是大多用來煲湯或滾湯,多搭配一些不涼不燥、健脾清潤的食材,像沙參玉竹燉山斑、葛菜煲山斑魚湯、木瓜煲山斑魚、番茄豆腐滾山斑魚湯等等。山斑魚湯味道鮮美,營養(yǎng)豐富,是夏日上佳的補(bǔ)益湯品。

斑魚湯的做法對(duì)大家是比較有用的, 如果學(xué)會(huì)了斑魚湯的做法,那么大家就可以嘗到美味可口的靚湯了。斑魚真的非常適合煲湯,斑魚的營養(yǎng)也是非常高的,含有人體所需的各種營養(yǎng)元素,學(xué)會(huì)斑魚湯的做法,不僅僅是對(duì)自己有利,而且對(duì)自己的家人也是有利的。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 阿拉善右旗| 建湖县| 泰顺县| 商丘市| 景德镇市| 高州市| 东宁县| 公安县| 清涧县| 宿迁市| 沂源县| 长沙市| 乐业县| 福贡县| 九龙城区| 永定县| 岳阳市| 定边县| 山阴县| 资中县| 凤凰县| 西平县| 宁都县| 沛县| 嘉荫县| 柯坪县| 泾阳县| 宝兴县| 江津市| 阳谷县| 富裕县| 康乐县| 桃江县| 五寨县| 江城| 陇川县| 永泰县| 邮箱| 盐津县| 萍乡市| 龙胜|