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豬肚紅棗湯的做法是什么

2017-07-09 11:31:59  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:紅棗對于女性朋友們來說應(yīng)該是比較清楚的,是可以達(dá)到補(bǔ)血的功效的,特別的適合女性去食用的,尤其是在月經(jīng)以后就更加的要喝一碗湯的,達(dá)到

紅棗對于女性朋友們來說應(yīng)該是比較清楚的,是可以達(dá)到補(bǔ)血的功效的,特別的適合女性去食用的,尤其是在月經(jīng)以后就更加的要喝一碗湯的,達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用的,而且男性也是可以去喝的,是可以保護(hù)好自己的胃部健康的,所以下面我們就一起來學(xué)習(xí)一下豬肚紅棗湯的做法是什么。

做法一:

材料

主料:豬肚500克

輔料:花生仁(生)80克 棗(干)80克 眉豆80克

做法

1. 紅棗去核洗凈.

2. 豬肚刮凈皮毛,洗凈斬件.

3. 其他材料洗凈,一起放入煲內(nèi),加水5碗.

4. 慢火煲4小時(shí),即可飲用.

健康提示

1. 此湯有補(bǔ)血壯腰,健胃滋腎,利水通便之功效.豬尾壯腰,加花生溫中補(bǔ)氣,健胃兼祛濕利水.

2. 此湯全家合用,且經(jīng)濟(jì)方便.

做法二:

材料 豬肚1個(gè),枸杞30克,蓮子30克,紅棗10個(gè)。

做法

(1)把豬肚翻轉(zhuǎn)洗凈,放入鍋內(nèi),加清水適量,煮沸后撈起,去水,用刀輕刮凈。

芡實(shí)

(2)枸杞、紅棗(去核)洗凈,蓮子(去心)用清水浸1小時(shí),撈起,一齊放入豬肚內(nèi)。

(3)把豬肚放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲2小時(shí),調(diào)味供用。

以上這篇文章就是向我們講解了豬肚紅棗湯的做法有哪些的,那么在日常的生活中的時(shí)候就可以照著上面的辦法去制作的,不過要記住用文火去慢燉的,至少是要燉四小時(shí)的時(shí)候,食用才是最好的。

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