豬肚紅棗湯的做法是什么
2017-07-09 11:31:59 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：紅棗對于女性朋友們來說應(yīng)該是比較清楚的，是可以達(dá)到補(bǔ)血的功效的，特別的適合女性去食用的，尤其是在月經(jīng)以后就更加的要喝一碗湯的，達(dá)到
紅棗對于女性朋友們來說應(yīng)該是比較清楚的，是可以達(dá)到補(bǔ)血的功效的，特別的適合女性去食用的，尤其是在月經(jīng)以后就更加的要喝一碗湯的，達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用的，而且男性也是可以去喝的，是可以保護(hù)好自己的胃部健康的，所以下面我們就一起來學(xué)習(xí)一下豬肚紅棗湯的做法是什么。
做法一：
材料
主料：豬肚500克
輔料：花生仁(生)80克 棗(干)80克 眉豆80克
做法
1. 紅棗去核洗凈.
2. 豬肚刮凈皮毛，洗凈斬件.
3. 其他材料洗凈，一起放入煲內(nèi)，加水5碗.
4. 慢火煲4小時(shí)，即可飲用.
健康提示
1. 此湯有補(bǔ)血壯腰，健胃滋腎，利水通便之功效.豬尾壯腰，加花生溫中補(bǔ)氣，健胃兼祛濕利水.
2. 此湯全家合用，且經(jīng)濟(jì)方便.
做法二：
材料 豬肚1個(gè)，枸杞30克，蓮子30克，紅棗10個(gè)。
做法
(1)把豬肚翻轉(zhuǎn)洗凈，放入鍋內(nèi)，加清水適量，煮沸后撈起，去水，用刀輕刮凈。
芡實(shí)
(2)枸杞、紅棗(去核)洗凈，蓮子(去心)用清水浸1小時(shí)，撈起，一齊放入豬肚內(nèi)。
(3)把豬肚放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲2小時(shí)，調(diào)味供用。
以上這篇文章就是向我們講解了豬肚紅棗湯的做法有哪些的，那么在日常的生活中的時(shí)候就可以照著上面的辦法去制作的，不過要記住用文火去慢燉的，至少是要燉四小時(shí)的時(shí)候，食用才是最好的。
