亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

豬蹄黑豆湯的做法介紹

2017-07-09 10:51:02  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:豬蹄是一個(gè)很好的美容養(yǎng)顏的飲食,因此受到廣大女性朋友的喜愛,其實(shí)不光是女性朋友v吃了這個(gè)有好處,男性朋友同樣是有好處的,特別是豬蹄

豬蹄是一個(gè)很好的美容養(yǎng)顏的飲食,因此受到廣大女性朋友的喜愛,其實(shí)不光是女性朋友v吃了這個(gè)有好處,男性朋友同樣是有好處的,特別是豬蹄黑豆湯,豬蹄黑豆湯不僅有豬蹄的營養(yǎng),黑豆的蛋白質(zhì)也可以充分的混合在其中,下面我就給大家講一下豬蹄黑豆湯的做法。

豬蹄:豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,可加速新陳代謝,延緩機(jī)體衰老,并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用,另外具通乳脈,滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發(fā)瘡毒、抗老防癌之功效,特別適宜于經(jīng)常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。

方法一:

制作原料

豬蹄兩只、黑豆150克、姜片適量,調(diào)料:鹽2匙。

制作方法

1、黑豆洗凈后泡2-3個(gè)小時(shí)。

2、豬蹄洗凈跺成小塊。

3、鍋中冷水放入豬蹄和生姜大火煮開,將豬蹄焯水,洗去血沫撈出。

4:再次將豬蹄、姜片一起放入適量清水的鍋中;黑豆和泡黑豆的水也倒入鍋中。

5、大火燒開后,用小火煲約2小時(shí),然后加入適量鹽即可。

6小貼士:

1、煲湯時(shí),將肉類提前焯水不僅可以除去血水,還去除一部分脂肪,避免過于肥膩。

2、黑豆有解表清熱、養(yǎng)血平肝、補(bǔ)腎壯陰、補(bǔ)虛、黑發(fā)之功效,經(jīng)常食用對身體大有好處。

3、今天的黑豆豬蹄湯,做法簡單,一學(xué)即會(huì)。同時(shí)也是老幼皆宜的健康湯煲,又是女士和老人鐘愛的美容抗老食品,在這寒冷的冬季喝上一碗美味的湯,也是一種享受呀。

方法二:

主料

豬蹄

600g黑豆

150g輔料

適量鹽

適量步驟 1.原材料

2.豬蹄先焯水,把血腥味去掉。

3.豬蹄焯水后沖洗干凈。

4.黑豆提前泡上一兩小時(shí)。

5.瓦煲里放適量水,把豬蹄放進(jìn)去。

6.再放黑豆。

7.加上蓋煲一到兩小時(shí)。

8.打開蓋夾顆黑豆試一下,黑豆熟了就可以了。

9.可以把黑豆豬蹄裝出來當(dāng)菜。

小貼士1.黑豆比較難煲的,要先泡1-2小時(shí)。

2.煲湯時(shí),將肉類提前焯水不僅可以除去血水,還去除一部分脂肪,避免過于肥膩。豬蹄黑豆湯的做法就是以上介紹的,黑豆可以清熱,還可以養(yǎng)肝,護(hù)發(fā),所以在家里可以多燉一點(diǎn)來食用,有的朋友可能還會(huì)覺得比較油膩,其實(shí)不然,黑豆可以很好的吸附豬蹄上面的油膩,所以二者相結(jié)合,味道就適中,效果也就會(huì)很好了。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 东台市| 田阳县| 北辰区| 千阳县| 盱眙县| 锦屏县| 昭通市| 永宁县| 兴文县| 若尔盖县| 旌德县| 陈巴尔虎旗| 嵊州市| 澄城县| 台东县| 太白县| 楚雄市| 双峰县| 浦江县| 富裕县| 醴陵市| 三江| 隆安县| 庆元县| 迭部县| 邓州市| 尉犁县| 孟津县| 温泉县| 青冈县| 成都市| 博客| 湖州市| 武定县| 洛扎县| 霍州市| 祁东县| 扶风县| 石屏县| 商水县| 喜德县|