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美味的番茄濃湯做法

2017-07-09 09:54:48  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:番茄,你愛吃嗎?有人說番茄是蔬菜,有人卻有覺得番茄是水果,到底番茄是蔬菜還是水果呢?你知道嗎?我反正是知道的呢,番茄確確實實是蔬菜

番茄,你愛吃嗎?有人說番茄是蔬菜,有人卻有覺得番茄是水果,到底番茄是蔬菜還是水果呢?你知道嗎?我反正是知道的呢,番茄確確實實是蔬菜,有名西紅柿。只是,它的功能實在太多了,對我們的身體太好了,比很多水果都還有好呢。所以,我稱番茄為蔬菜中的水果,因為,它是融合了蔬菜的一些營養(yǎng)和水果的營養(yǎng),所以,吃番茄,可以說即是在吃蔬菜又是在吃水果呢。而且,番茄的吃法也是多鐘多樣的,還有別于其它大多數(shù)的蔬菜呢,因為它是可以生吃的。在炎熱的夏季,下班回到家后,發(fā)現(xiàn)家里若是沒有水果了,來一個番茄也是美美的呢。

番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由于番茄中維生素A、維生素C的比例合適,所以常吃可增強小血管功能,預(yù)防血管老化。番茄中的類黃酮,既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用,還有預(yù)防血管硬化的特殊功效,可以預(yù)防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾?。涣硗?,還可以美容和治愈口瘡(可含些番茄汁,使其接觸瘡面,每次數(shù)分鐘,每日數(shù)次,效果顯著

食材主料 番茄200g 洋蔥50g 白面包25g

輔料 橄欖油 適量鹽 適量糖 適量白胡椒 適量尖椒 適量野山椒 適量白腐乳

適量番茄醬 適量雞精

步驟

1.準備原材料

2.洋蔥、紅尖椒剁碎、西紅柿切小丁

3.鍋內(nèi)熱油,將洋蔥碎充分煸香,一定要煸透

4.入番茄丁一起翻炒,直至番茄出沙

5.放入尖椒碎翻炒均勻

6.加入少量番茄醬翻炒均勻,如果買到的番茄酸甜度夠,也可不加

7.倒入開水,沒過番茄即可,調(diào)入適量雞精,燒開轉(zhuǎn)小火燉煮

8.燉煮的同時來做炸面包丁。選擇適量白面包

9.切去四邊

10.再改刀成指甲蓋大小的面包丁備用

11.此時湯內(nèi)放入即可野山椒,不必太多,兩三顆即可,還可以倒入一些腌制野山椒的水

12.加入1/3塊小白腐乳。這里加入白腐乳是為了增香,如果不喜歡或者家里沒有,也可不加。再繼續(xù)熬煮

13.趁著最后熬煮的時間來將面包丁完成。鍋內(nèi)油熱,入面包丁炸至金黃撈出控油備用

14.撒入一些白胡椒調(diào)味,煮至自己喜歡的濃稠度就可盛出,撒上面包丁即可食用。

如果之前沒有放白腐乳,就需要加少量的鹽、糖調(diào)味

怎么樣,這美味的番茄濃湯你學(xué)會了沒有呢?當然,你若不喜歡濃湯中的一些材料,你也是可以換的,或者你喜歡什么原料,也是可以加進去的。

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