亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

?南瓜疙瘩湯的做法

2017-07-09 09:17:04  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):南瓜疙瘩湯是一道美味的湯,想要制作出南瓜疙瘩湯來(lái)其實(shí)非常的簡(jiǎn)單,我們只需要將南瓜切塊然后搭配上面粉在水里面煮就能做出來(lái)。雖然南瓜疙

南瓜疙瘩湯是一道美味的湯,想要制作出南瓜疙瘩湯來(lái)其實(shí)非常的簡(jiǎn)單,我們只需要將南瓜切塊然后搭配上面粉在水里面煮就能做出來(lái)。雖然南瓜疙瘩湯做法簡(jiǎn)單但是南瓜疙瘩湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻非常高,常吃南瓜疙瘩湯可以起到提高人體免疫功能和預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效,下文我們介紹一下南瓜疙瘩湯的做法。

南瓜疙瘩湯不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且長(zhǎng)期食用南瓜還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營(yíng)養(yǎng)成份可增強(qiáng)機(jī)體免疫力,防止血管動(dòng)脈硬化。

1,南瓜洗凈去皮備用

2,將南瓜切成小塊狀

3,將南瓜加入適量的水放入鍋中,燒開

4,面粉加少許水調(diào)成面糊

5,水開后將面糊一點(diǎn)一點(diǎn)放入鍋中至煮,加入適量的鹽即可。

貼士

1,面糊調(diào)得要稍厚一些,這樣吃起來(lái)有筋道

2,南瓜的營(yíng)養(yǎng):據(jù)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們的研究分析測(cè)定,每100克的南瓜含有淀粉10。2克,鈣30毫克,磷9毫克,鐵1。1毫克以及多種維生素,特別是胡蘿卜素(維生素A原)的含量,居瓜類之冠。另外,它還含有胡蘆巴堿、腺嘌呤、精氨酸、多縮戊糖等對(duì)人體有益的物質(zhì)。

在上面的文章里面我們介紹了一道美味的湯,那就是南瓜疙瘩湯,我們知道南瓜疙瘩湯不但好吃而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng),此外南瓜疙瘩湯的做法也很簡(jiǎn)單,所以南瓜疙瘩湯是一道性價(jià)比很高的湯。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 昌图县| 三亚市| 都江堰市| 凭祥市| 雷山县| 德兴市| 凉城县| 静宁县| 灵宝市| 乌恰县| 宜章县| 崇阳县| 监利县| 分宜县| 蒙自县| 上蔡县| 昆山市| 河曲县| 吴忠市| 堆龙德庆县| 凤阳县| 东平县| 连平县| 新乡县| 忻州市| 西昌市| 休宁县| 镇坪县| 兰考县| 西藏| 浦江县| 贺兰县| 广饶县| 内丘县| 彝良县| 周宁县| 冕宁县| 伊通| 四子王旗| 定日县| 漳浦县|