紫菜海帶湯

2017-07-09 07:59:34　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：說(shuō)起紫菜海帶湯，很多人都讒言它的美味，作為一種營(yíng)養(yǎng)極其豐富的湯品，紫菜海帶湯不僅常見(jiàn)于飯店酒桌，就連學(xué)校食堂也是以此湯作為學(xué)生營(yíng)養(yǎng)

說(shuō)起紫菜海帶湯，很多人都讒言它的美味，作為一種營(yíng)養(yǎng)極其豐富的湯品，紫菜海帶湯不僅常見(jiàn)于飯店酒桌，就連學(xué)校食堂也是以此湯作為學(xué)生營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給的佳品，但是任何食品的味感都比不上自己親手做的感覺(jué)，因此，紫菜海帶湯的做法也成為大家十分在意的事情。

那么，紫菜海帶湯的做法有哪些呢？鑒于紫菜海帶湯的美味，作為吃貨的人們，應(yīng)該如何掌握紫菜海帶湯的做法來(lái)大飽口福呢？接下來(lái)就為大家詳細(xì)介紹一下紫菜海帶湯的做法。

紫菜含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類(lèi)，鈣，磷，鐵，鋅，碘，錳，氨基酸，藻紅蛋白，磷脂，煙酸，有機(jī)酸，揮發(fā)油，以及維生素A，維生素B1，維生素B2等，其味甘，咸，性寒，有軟堅(jiān)化痰，清熱利尿的功效。

材料

紫菜10克，海帶20克，西瓜皮50克，冬瓜皮30克，鹽少許

做法

1、將紫菜、海帶、冬瓜皮、西瓜皮同放入一鍋中;

2、加清水適量，開(kāi)火煮熟后盛入碗中或者湯盆中即可。

紫菜具有延緩衰老、降血壓、降血脂、降膽固醇等多種功效，海帶則具有消痰、軟堅(jiān)、利水等作用，兩者同食，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且減肥效果頗為明顯。

看了上文中關(guān)于紫菜海帶湯的做法描述，相信大家對(duì)紫菜海帶湯的做法已經(jīng)有了一定的了解，如果您在日常生活中想要通過(guò)營(yíng)養(yǎng)美味的食物來(lái)填飽自己的胃，紫菜海帶湯做法的掌握就是一件不錯(cuò)的事情，希望本文所講述的紫菜海帶湯的步驟能幫助到大家。