夏枯草魚頭湯
2017-07-09 07:58:16 來源：360常識網
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導語：我們在吃魚的時候其實對于魚肉都非常的喜愛，可是除了魚肉之外，其實魚頭的營養(yǎng)價值更高，而且它富含非常豐富的蛋白質以及人體所需要的微量
我們在吃魚的時候其實對于魚肉都非常的喜愛，可是除了魚肉之外，其實魚頭的營養(yǎng)價值更高，而且它富含非常豐富的蛋白質以及人體所需要的微量元素，可以幫助我們保健自己的大腦，所以說在生活當中現在越來越多的人，更加喜歡吃魚頭，下面要去了解的是夏枯草魚頭湯的制作方法。
可能你在生活當中對于肉并不鐘愛，但事實上他確實含有非常高的營養(yǎng)保健價值，如果能夠學會去利用它這種保健功效，那么對于我們的身體健康是可以帶來很大好處的，而夏枯草魚頭湯，同樣也可以起到更多的保健功效。
夏枯草魚頭湯
用料
草魚頭1個(重約200克)。
輔料
夏枯草10克， 郁金9克。佛手9克，生姜15克。紅棗6枚。
1.草魚頭洗凈、去鰓。
2.將夏枯草清洗干凈，放置待用。
3.用清水將郁金清洗干凈。
4.將佛手和姜以及紅棗也清洗干凈，放置待用。
5.將上面處理好的魚頭和佛手以及夏沽草，郁金和調料全部倒進瓦鍋中。
6.文火煮1.5-2小時。
7.加鹽調味，即成。
以上就是關于夏枯草魚頭湯的制作方法，其實這一道食物除了可以給你帶來美味享受的同時，還可以有效地幫助，你身體補充所需要的蛋白質以及各種微量元素，我們的身體健康是可以帶來很多驚喜效果的。
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