牡蠣豆腐湯
牡蠣豆腐湯這種食物的制作方法跟我們?cè)?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中制作魚(yú)頭豆腐湯的制作方法是比較相似的，所以對(duì)于喜歡吃魚(yú)頭豆腐湯的朋友，你們可以在生活中嘗試一下牡蠣豆腐湯的制作方法，看一下這種食物的味道是否適合你們食用?，F(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解一下牡蠣豆腐湯的制作方法吧，對(duì)于你們食用它是有幫助的。
牡蠣豆腐湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，我們?cè)谏钪羞m當(dāng)?shù)某砸恍┠迪牰垢瘻珜?duì)于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是有幫助的，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要多去了解一下它的制作方法。
牡蠣含有大量、大多數(shù)人體內(nèi)都缺乏的亞鉛。因此食用牡蠣可以防止皮膚干燥，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，分解皮下黑色素，產(chǎn)生白里透紅的嬌嫩皮膚。因?yàn)榭梢源龠M(jìn)激素的形成與分泌，因此對(duì)生理不調(diào)、不妊癥、更年期障礙等也有很好的療效。
亞鉛不足的話，細(xì)胞的分泌就會(huì)變的越來(lái)越慢，皮膚會(huì)變的很干燥、免疫力下降、易患病，味覺(jué)障礙也會(huì)產(chǎn)生。另外，牡蠣中含有的碘與色胺基酸可以助您長(zhǎng)出一頭烏黑靚麗的頭發(fā)。
材料
牡蠣1/2斤、豆腐1塊(1盒)、蔥末2大匙。
調(diào)味料：鹽1/2匙，胡椒粉1/6匙。
2 做法
1.牡蠣用少許鹽抓去雜質(zhì)，清洗干凈，再瀝干水份;
2.將鍋中的水燒開(kāi)，放入牡蠣氽燙一下?lián)破饌溆?
3.豆腐切丁待用。再燒開(kāi)一鍋4杯份的水，倒入豆腐及調(diào)味料;
4.將牡蠣、蔥花入鍋，即可熄火。大大地享受一下鮮的滋味。
為了讓我們?cè)谏钪衅穱L到美味的食物，我們建議大家在生活中應(yīng)該要對(duì)于文章介紹牡蠣豆腐湯的制作方法有一定的了解。我們?cè)谏钪兄谱髂迪牰垢瘻臅r(shí)候，只要準(zhǔn)備好牡蠣和豆腐這兩種食材就可以來(lái)制作了，所以你們不用擔(dān)心自己做不好。
