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菊花枸杞紅棗茶的功效與禁忌介紹

2017-06-27 20:05:30  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:菊花枸杞紅棗茶,可以說是養(yǎng)生保健價值非常高的搭配了,因為菊花枸杞和紅棗,都有自己的保健功效,枸杞可以起到滋補消除疲勞的效果,紅棗有

菊花枸杞紅棗茶,可以說是養(yǎng)生保健價值非常高的搭配了,因為菊花枸杞和紅棗,都有自己的保健功效,枸杞可以起到滋補消除疲勞的效果,紅棗有補血的功效,菊花能夠清肝明目。

1、枸杞

是一種具有強韌生命力及精力的植物,非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液 循環(huán)、防止動脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積;再加上枸杞內(nèi)所含有的各種維他 命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作,更可以促進體內(nèi)的新陳代謝,也能夠防止老化。 枸杞子保存宜干燥、通風(fēng),忌高溫,防蟲蛀。用硫磺過度熏制可使枸杞子鮮亮,外觀鮮紅,選購時應(yīng)注意不可單純注重外表。枸杞子藥性滋膩,對外感實熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為,枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。

2、紅棗

甘平,能補血,而血屬陰,所以對于陰血不足的眼干口干都有療效。

3、菊花

對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復(fù)視力也有幫助。

杭白菊主流品種胎菊、娃娃菊、朵菊,胎菊就是杭白菊的花蕾,朵菊就是杭白菊盛開的花,娃娃菊呢就是介于胎菊于杭白菊之間半開的花,菊花茶要用100°的自然水沖泡才能泡出好味道和好顏色。用胎菊泡的菊花茶,味純正,濃冽,色澤金黃,含有花蜜的清香,而且泡久了也不會散開。

4、濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶,也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核,才不會太燥熱,可常飲。如果覺得味淡,可適當(dāng)加點冰糖或蜂蜜。

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