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經(jīng)期不能吃的水果和食物有哪些

2017-06-27 18:41:38  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:月經(jīng)期間有許多食物是不能夠吃的,對身體影響很大,那么具體來說呢?首先就是含量的食物不可以洗,本來月經(jīng)的時候就不能夠受涼,所以這個飲

月經(jīng)期間有許多食物是不能夠吃的,對身體影響很大,那么具體來說呢?首先就是含量的食物不可以洗,本來月經(jīng)的時候就不能夠受涼,所以這個飲食上不能夠吃寒涼的水果等食物也是很正常的事情,吃冷的食物會導致經(jīng)血不暢的,嚴重的甚至會導致痛經(jīng)。這是因為寒涼的食物會影響腸胃,導致身體里子宮收縮變差,這樣就很容易造成痛經(jīng)。

中醫(yī)認為,女性在月經(jīng)期間不宜吃寒涼食物。經(jīng)血是子宮內膜的剝落,藉由子宮的收縮將經(jīng)血排出,而吃寒涼食物時,腸胃的溫度下降,影響到子宮收縮變差,經(jīng)血較難排出,于是形成血塊,子宮為將血塊排出,只得加大收縮的力度,這是吃寒涼食物可能造成經(jīng)痛的原因。

今天,我們就來說說在月經(jīng)期間不能吃的水果,也就是屬于寒涼性的水果:火龍果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚等。

一般寒涼的水果很典型的就是西瓜,不過從西瓜主要是夏天的水果來看也是很容易想到的事情。西瓜本身維生素含量多,還有很多作用,但是這是寒性的食物,所以尤其是在月經(jīng)期間的時候要禁止吃像西瓜這樣的寒涼的水果還有食物。

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