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生活食物禁忌有什么

2017-06-27 17:05:44  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:日常的飲食是我們離不開的事情,在飲食當(dāng)中慢慢也成了一種文化,現(xiàn)在的飲食可謂豐富多彩,在進(jìn)行飲食的時候我們不但可以補(bǔ)充身體的各種營養(yǎng)

日常的飲食是我們離不開的事情,在飲食當(dāng)中慢慢也成了一種文化,現(xiàn)在的飲食可謂豐富多彩,在進(jìn)行飲食的時候我們不但可以補(bǔ)充身體的各種營養(yǎng),而且還可以滿足我們的味覺,不過在平時的時候也有好多的食物禁忌,那么生活食物禁忌有什么?通過下面的介紹我們來進(jìn)行一下了解。

一:肉湯

含豐富的嘌呤,是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍?zhǔn)?,是血管硬化的最直接誘因,是各種結(jié)石的最大加工廠。但同時也是發(fā)熱量最多的食物,適量食之能補(bǔ)氣滋陰壯陽。

二:鹽

過量為百病之母,能使細(xì)胞脫水,使肌肉收縮,使神志不清,使小兒多動,使新娘不孕。適量為百味之王,可促消化,增食欲。世衛(wèi)組織建議每人日攝入量在10克以下。

三:雞蛋

中醫(yī)認(rèn)為蛋黃性平味甘,補(bǔ)脾胃。蛋清性寒味甘,潤肺解毒。過量則容易堵塞毛細(xì)血管,引發(fā)失明,耳聾和腎病等癥。適量能補(bǔ)血益智,安神潤燥。

四:茶葉

性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖與鈣,鐵的最佳克星。日飲用量如在10克之內(nèi),能清熱解毒,提神明目,生津化膩。

五:白酒

性大熱,味甘苦辛,歸心肝胃經(jīng)。過量之酒是肝的最大殺手,擅于耗血損胃,破壞骨膜和肌肉神經(jīng),誘發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石。適量則活血通絡(luò),抑制苦寒。

七:醋

含約6%醋酸的強(qiáng)酸食品,營養(yǎng)主要是淀粉類。過量腐蝕上皮組織,軟化骨骼。適量能除腥化纖維,殺菌強(qiáng)肝。

通過上述的介紹,我們現(xiàn)在知道了生活食物禁忌有什么,在平的時候我們一定要注意,不管是什么樣的食物在各異的時候也要適量,多了就會產(chǎn)生對身體不好的情況,另外也有好多兩種食物會出現(xiàn)反應(yīng)的情況,也是需要注意的。

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