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米飯不能與什么食物一起吃

2017-06-27 15:11:39  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:米飯是中國人最常吃的主食,很多人都喜歡在吃飯的時候配很多食物,但是你知道嗎?有的東西是不能和米飯一起吃的。今天小編就給大家介紹吃飯

米飯是中國人最常吃的主食,很多人都喜歡在吃飯的時候配很多食物,但是你知道嗎?有的東西是不能和米飯一起吃的。今天小編就給大家介紹吃飯的時候不能吃什么,只有了解這些食物相克的知識才能讓我們的身體更健康哦。

稻米:

大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。

雞蛋:

雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

豬肉(瘦):

豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

牛奶:

牛奶與瘦肉不合適同食,因?yàn)榕D汤锖写罅康拟},而瘦肉里則含磷,這兩種營養(yǎng)素不能同時吸收,國外醫(yī)學(xué)界稱之為磷鈣相克。鈣磷最佳比為1:1到1:1.5之間,此時互相促進(jìn)吸收。

胡蘿卜:

酒與胡蘿卜不宜同食,會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進(jìn)入人體,而在肝臟中產(chǎn)生毒素,導(dǎo)致肝?。涣硗馓}卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ),所以二者最好不要同食。

紫菜(干):

紫菜不宜與柿子同食;不宜與酸澀的水果共同食用,易造成胃腸不適。

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