哪些人不適合吃藕？藕的副作用有哪些

2017-05-06 10:16:01　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：藕是我們很多人都喜歡吃的一種食物，它的營養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，對(duì)身體有很多好處，但是并不是所有的人都適合吃，下面一起了解一下哪些人不適

藕是我們很多人都喜歡吃的一種食物，它的營養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，對(duì)身體有很多好處，但是并不是所有的人都適合吃，下面一起了解一下哪些人不適藕呢！

副作用

不能和藕一起吃的食物：1.豬肝+藕藕含有纖維素，纖維中的醛糖酸可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物，降低人體對(duì)這些元素的吸收。2.大豆+藕大豆中含有豐富的鐵質(zhì)，不能與含纖維素多的藕同食，因?yàn)槔w維素會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收。3.藕+白蘿卜生食寒性較大。

禁忌人群

產(chǎn)婦不宜過早食用藕。

任何一種事物都有自己不同的營養(yǎng)價(jià)值和屬性，根據(jù)身體的情況搭配好食物我們能變得更加的健康，上面就是對(duì)哪些人不適合吃藕的介紹，通過了解以后我們就能夠讓自己擁有健康年輕的身體。