哪些人不適合吃咖啡？咖啡的副作用有哪些
2017-05-06 01:08:03 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：健康的飲食能讓我們的生活品質(zhì)變得更高，也能讓身體獲取更多的營養(yǎng)價(jià)值，但是在我們的日常生活當(dāng)中有很多人對(duì)于飲食總是粗心大意，于是對(duì)身
健康的飲食能讓我們的生活品質(zhì)變得更高，也能讓身體獲取更多的營養(yǎng)價(jià)值，但是在我們的日常生活當(dāng)中有很多人對(duì)于飲食總是粗心大意，于是對(duì)身體造成一些不必要的傷害，下面一起看一下哪些人不適合吃咖啡呢！
副作用
在一些咖啡消費(fèi)大國，人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因，經(jīng)反復(fù)的科學(xué)研究和分析，這一劑量對(duì)人體沒有任何副作用。
禁忌人群
患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病，老年婦女，兒童，維生素B1缺乏者，不宜飲用咖啡。
通過對(duì)哪些人不適合吃咖啡的介紹了解以后，我們知道食物的搭配適合自己的身體情況有直接的關(guān)系，另外想要身體健康平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉。
