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常吃這10種食物會讓疾病纏身

2017-04-21 13:30:26  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多的美食讓人看著吃著欲罷不能,味道也是相當(dāng)?shù)恼T人的,但其實卻不能常吃。經(jīng)常吃的話會對身體健康造成嚴重的危害,不僅不利于身心健康,

很多的美食讓人看著吃著欲罷不能,味道也是相當(dāng)?shù)恼T人的,但其實卻不能常吃。經(jīng)常吃的話會對身體健康造成嚴重的危害,不僅不利于身心健康,還會產(chǎn)生嚴重的危害!下面我們一起來看看生活中哪些食物常吃會讓你疾病纏身呢?

1、爆米花

爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右,對人體,特別是對兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。

2、味精

每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀,對人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。

3、臭豆腐

臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì),對人體有害。

4、葵花子

葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽堿,使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙,并使大量脂肪積聚于肝臟,會嚴重影響肝細胞的功能。

5、豬肝

每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上,攝入膽固醇太多會導(dǎo)致動脈粥樣硬化,故豬肝一次不宜吃太多。

6、腌菜

長期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)潴留,從而增加患心臟病的機會。另外,腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質(zhì),久吃易誘發(fā)癌癥。

7、油條

油條中的白礬是含鋁的無機物,如天天吃油條,鋁就很難從腎臟體內(nèi)排出,體內(nèi)鋁過多,從而對大腦及神經(jīng)細胞產(chǎn)生毒害,甚至引起老年性癡呆。

8、咖啡

咖啡中含有較多的咖啡因成分,一旦被攝入體內(nèi)消化,它很快就會隨血液流動,5分鐘內(nèi)抵達人體各個器官,使血管收縮代謝增快,胃酸尿量增多。

9、松花蛋

松花蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動、智力減退等。

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