榴蓮吃了對人有什么好處與作用？
榴蓮眾所周知是屬于熱帶水果，由于它的果肉營養(yǎng)豐富因此有水果之王的美稱，雖然榴蓮是熱帶水果，但是它的性質(zhì)卻是偏寒性的，適用于產(chǎn)后或者是病后的患者可以多吃榴蓮有助于恢復(fù)，但是也有很多人不知道榴蓮的好處，那么榴蓮到底對人有什么好處呢，下面是小編找到的相關(guān)內(nèi)容。
滋陰壯陽：
榴蓮的營養(yǎng)價值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體。
增強(qiáng)免疫力：
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進(jìn)一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體對應(yīng)激的適應(yīng)能力。榴蓮果對人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。
治療痛經(jīng)：
榴蓮的營養(yǎng)價值很多，它還可以緩解痛經(jīng)哦！因為榴蓮是熱性水果，因此食用后可以起到活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的mm吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升，對寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。
總的來說對于榴蓮的味道大家都有很大的爭議，但是它的營養(yǎng)價值確實是沒得說，而且喜歡吃榴蓮的人知道它有開胃的效果，能夠增強(qiáng)食欲，那么要注意避免在公共場合吃榴蓮，因為味道會比較重容易影響到別人。
