子宮的健康狀況出現(xiàn)了問(wèn)題，首先會(huì)影響到女性的健康與安全，不管是痛經(jīng)還是不孕乃至孕期流產(chǎn)等，都經(jīng)常會(huì)受到宮寒的影響，足以看出，出現(xiàn)宮寒后還是要盡快做好治療準(zhǔn)備工作的，更要從生活起居入手來(lái)不斷的改善生活習(xí)慣，調(diào)理自己的身體，那么宮寒禁吃什么呢？

宮寒者禁食的一些食物：忌吃生冷和一些虛寒的食物，如椰菜、黃牙白、綠茶等。白菜的性能味甘，性微寒。能益胃生津，清熱除煩，利小便，利腸道。但是脾胃虛寒的病人不宜多食。蘿卜性偏寒涼而利腸，脾虛泄瀉者慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂、宮寒等患者忌吃。食物相克：白蘿卜忌人參、西洋參同食。

屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚(yú)腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚(yú)、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。這些食物宮寒者都應(yīng)該慎吃。

因?yàn)榕泽w質(zhì)屬陰，故切不可貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過(guò)多的冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底，以防止冷食直接刺激內(nèi)臟。

平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如黃芪、生姜、紅肉、核桃、棗、花生等。為了防止宮寒，女性應(yīng)該特別注意保持小腹的溫暖，建議外抹艾附暖宮膏。另外，女性也不要快速瘦身，因?yàn)橐苑钦Ｊ侄闻懦鲶w內(nèi)多余的水分和脂肪，在中醫(yī)看來(lái)，等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì)，寒邪就很容易乘虛而入，攻擊子宮。

通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)宮寒禁吃什么也都心中有數(shù)了，每一位女性朋友都需要為自己的健康負(fù)責(zé)，千萬(wàn)不要掉以輕心，更不能覺(jué)得無(wú)所謂，一開(kāi)始宮寒確實(shí)不會(huì)有多么明顯的后果，但是時(shí)間長(zhǎng)了危害性就更大了，必須要趁早防治。