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吃什么傷腎臟?傷害腎臟的克星食物有哪些

2014-06-19 22:30:24  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:腎是女人的健康和美麗之源,腎虛會(huì)導(dǎo)致容顏早衰、健忘失眠、腰膝酸軟等癥狀,而下面這些食物,最傷女人腎,腎虛患者要注意。吃什么傷腎臟?

腎是女人的健康和美麗之源,腎虛會(huì)導(dǎo)致容顏早衰、健忘失眠、腰膝酸軟等癥狀,而下面這些食物,最傷女人腎,腎虛患者要注意。

吃什么傷腎臟?傷害腎臟的克星食物有哪些
吃什么傷腎臟?傷害腎臟的克星食物有哪些

腎臟的克星食物

1、咸食物

如今大家的飲食越來越重口味,每餐都少不了咸菜,如咸蘿卜、剁辣椒。這些咸菜制作過程中都放了很多鹽,長(zhǎng)期吃會(huì)導(dǎo)致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。

2、藥物

生活水平提高了,人們的體質(zhì)卻下降了。生病了第一反應(yīng)就是求助醫(yī)生和藥物。然而,在服藥過程中也會(huì)傷害腎臟。氨基糖苷類抗生素、喹諾酮類藥物等藥物使用超過一定時(shí)間,腎損害的發(fā)生率會(huì)明顯上升,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致急性腎功能衰竭。

3、飲料

軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過度攝取會(huì)間接損傷腎。

人體內(nèi)的酸堿度為7.2 ,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。腎臟是調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿度的主要器官,長(zhǎng)期過度攝取軟飲料及運(yùn)動(dòng)飲料,會(huì)給腎臟帶來負(fù)擔(dān),增加腎臟損傷的概率。

4、濃茶

腎臟是氟的主要排泄器官,當(dāng)機(jī)體攝入過量氟超過腎的排泄能力時(shí),導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積,腎臟含氟量明顯增多。而濃茶含較高的氟,常喝濃茶會(huì)損害腎臟。

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