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什么茶補(bǔ)腎?這些補(bǔ)腎茶你必備

2017-07-10 07:49:29  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:腎虛是現(xiàn)今社會(huì)比較高發(fā)的疾病,它的發(fā)生對(duì)于人體的健康影響是非常大的,因此很多人都在吃各種的食物來進(jìn)行補(bǔ)腎。那么什么茶能補(bǔ)腎呢?很多

腎虛是現(xiàn)今社會(huì)比較高發(fā)的疾病,它的發(fā)生對(duì)于人體的健康影響是非常大的,因此很多人都在吃各種的食物來進(jìn)行補(bǔ)腎。那么什么茶能補(bǔ)腎呢?很多人對(duì)此并不了解。其實(shí)日常生活中是有以下八種茶能夠起到補(bǔ)腎作用的,腎虛患者一定要知道。

1紅棗茶

需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破,沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養(yǎng)肝血、補(bǔ)血益氣等功效,長期飲用,能延年益壽。

2枸杞子茶

枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋肺潤燥、強(qiáng)健筋骨、抗衰老等功效。

3菊花茶

菊花3克,沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風(fēng)、散熱、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料,所以食菊之習(xí)歷代相傳。

4菟絲子茶

菟絲子10克,洗凈后搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年,且可治療男女腎虛不育癥。

5靈芝茶

靈芝草10克,切成薄片,沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)中益氣、延年益壽等功效。

6何首烏茶

養(yǎng)生之何首烏9克,沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)肝腎,益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽,堪稱滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健美益壽的佳品。

7龍眼茶

養(yǎng)生之龍眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補(bǔ)氣血、定志寧神等功效,是滋補(bǔ)良藥,常飲能益壽延年。

8人參茶

人參5克,切薄片,沸水沖泡,代茶頻飲。具有大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺、寧神益智等功效。據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明,人參還可抑制癌細(xì)胞生長,故人參為益壽延年最佳藥物。

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