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荷葉冬瓜皮減肥茶配方是什么

2017-07-10 07:44:22  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):荷葉和冬瓜都是屬于比較清淡的食物,荷葉雖然是一種植物但是也可以做成食物,也可以搭配食材做成菜肴,荷葉本身具有清淡的味道,可以讓食物

荷葉和冬瓜都是屬于比較清淡的食物,荷葉雖然是一種植物但是也可以做成食物,也可以搭配食材做成菜肴,荷葉本身具有清淡的味道,可以讓食物更加可口,荷葉和冬瓜搭配不僅對(duì)身體非常有營(yíng)養(yǎng),而且也利于減肥,下面讓我們一起來(lái)看一下荷葉冬瓜皮的減肥茶配方。

荷葉冬瓜皮減肥茶配方

1、必須是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果,雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有減肥效果。

2、荷葉茶一小包可沖一茶杯。

3、基本上一天可沖3—4包,分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便暢通,對(duì)減肥更有幫助。

4、最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。

不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后,對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化,很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。

荷葉冬瓜皮減肥茶。此外,荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里,倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5—6分鐘,這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼,其效果也不會(huì)發(fā)生變化,所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用。

冬瓜的減肥功效:

冬瓜的藥用價(jià)值較大,《本草備要》中說(shuō):冬瓜“寒瀉熱,甘益脾,利二便,消水腫,止消渴,散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥,冬瓜皮、肉、仁可入藥。因?yàn)槎虾c低而含鉀高,多吃冬瓜,對(duì)高血壓、腎臟病、浮腫病等有治療作用;冬瓜對(duì)硅肺病有防治作用;冬瓜對(duì)產(chǎn)婦有催乳作用。但腎虛者應(yīng)盡量少吃冬瓜。

冬瓜不僅清熱解毒、而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用,將冬瓜皮熬水喝,有助于消除水腫,還能防止皮膚色素沉著,美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿,對(duì)治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。

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