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降血壓喝什么茶好?這六種值得推薦

2017-07-10 07:39:44  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:很多人正在受到高血壓的困擾,人們在尋找各種降血壓的方法,今天為大家推薦喝茶降血壓的措施,可以喝杜仲茶、首烏茶、荷葉茶等等,降壓效果

很多人正在受到高血壓的困擾,人們在尋找各種降血壓的方法,今天為大家推薦喝茶降血壓的措施,可以喝杜仲茶、首烏茶、荷葉茶等等,降壓效果很不錯,下面告訴你正確喝法。

1.杜仲茶

杜仲茶是以野生杜仲初春芽葉炮制而成,具有降血壓、補肝腎、強筋骨等功效。

經(jīng)常飲用此茶,可以起到理想的降壓效果。其飲用方法為,取茶5-15克,85度左右開水沖泡,以500毫升水為宜,加蓋悶泡5分鐘,保健量:15-25克/天。治療量:30克以上/天。

2.山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。

同時經(jīng)常飲用山楂茶,對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。

3.荷葉茶

中醫(yī)實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有清熱解毒、擴張血管以及降血壓之功效。治療高血壓的飲用方法為,用荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。

4.槐花茶

將槐樹生長的花蕾摘下晾干后,用開水浸泡后當茶飲用,每天飲用數(shù)次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。

5.首烏茶

首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20-30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當茶飲用,每天一劑。

6.葛根茶

葛根具有改善腦部血液循環(huán)之功效,對高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解作用。將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當茶飲用。

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