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減肥荷葉茶的配方是什么

2017-07-08 20:03:21  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):荷葉茶降壓利尿合適減肥的人喝,但是也不能每天都喝,雖然有減肥的效果可也要在運(yùn)動(dòng)方面多下工夫。荷葉茶的制作方式很多,配方很多方面的,

荷葉茶降壓利尿合適減肥的人喝,但是也不能每天都喝,雖然有減肥的效果可也要在運(yùn)動(dòng)方面多下工夫。荷葉茶的制作方式很多,配方很多方面的,山楂和香菇還有陳皮都能與荷葉搭配泡成茶。是不是很不可思議呢,荷葉茶的功效之多,想要減肥的朋友可以收藏。茶本身就有減肥的效果,還有養(yǎng)生的功效。

蘑菇荷葉茶:

材料:蘑菇100克,荷葉1張

做法:先把蘑菇和荷葉洗干凈,然后把蘑菇放入鍋內(nèi),加上一大碗水。沸騰后,把荷葉放入一起煮5分鐘加鹽即可。

綠豆荷葉茶:

材料:荷葉50克、綠豆50克。

做法:荷葉切成細(xì)碎狀,綠豆洗凈。將綠豆放入鍋中,加入適量的水,煮開(kāi)后加入荷葉,再煮約5分鐘即可。

功效:有效清熱,降低血脂,幫助降壓。

陳皮荷葉茶:

材料:陳皮500克,荷葉500克,薏米100克,山楂100克;

做法:將新鮮荷葉洗凈后切成絲,晾干。然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細(xì)末;然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細(xì)末。與荷葉混勻分成100袋即可。

冬瓜荷葉茶:

材料:冬瓜皮、荷葉

做法:將冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好,加入適量的水后燜5-6分鐘即可飲用。

功效:排解人體碳水化合物,利尿利便。

如上所述希望給予大家一個(gè)參考,荷葉茶是一種保健茶。人人都能喝但是要每天喝就不建議了,有利尿消水腫的效果是,是減肥的首選促進(jìn)腸道蠕動(dòng)排除毒素,女性經(jīng)期的時(shí)候不要喝茶。喝茶會(huì)造成經(jīng)期延長(zhǎng),除了荷葉茶之外還有普洱也是有助于減肥的。

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