如今大家都知道養(yǎng)生的重要性的，只有一個(gè)好的養(yǎng)生方法才能夠讓自己的身體脫離亞健康的狀態(tài)，特別是平常的生活比較忙碌的人們更加的需要一個(gè)很好的養(yǎng)生方法，但是卻沒有那么多的時(shí)間可以用來養(yǎng)生的，這個(gè)時(shí)候就不妨去試一試花茶的養(yǎng)生方法，對(duì)于花茶來說是有很多的選擇的，不過最好的選擇還是中藥材的花茶，比如說西洋參花茶功效就是比較好的。

有益氣養(yǎng)服、清熱生津之功用，去倦怠、治心煩氣燥、清熱退虛火治勞傷虛損，眩暈頭痛，消渴，健忘，食少，自汗暴脫，反胃吐食，虛咳喘促，陽(yáng)痿，尿頻，小兒慢驚，驚悸，大便滑泄，及久虛不復(fù)等癥狀。

微苦，餐后熱飲為宜，人參花性涼，所以對(duì)于陰虛火旺不宜用人參滋補(bǔ)者，可飲用人參花茶。

具有消除焦慮、緩解精神壓力，改善失眠和神經(jīng)衰弱，安定中樞神經(jīng)系統(tǒng)作用。

提高機(jī)體免疫力和神經(jīng)細(xì)胞自我修復(fù)能力

三七人參花茶中含有大量的蛋白質(zhì)、游離氨基酸、維生素B1、B2、E、C以及類胡蘿卜素。此外，還含有大量的鉀、鈉、鈣、鎂鐵、銅等礦物元素能使精神舒暢，疏通神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)絡(luò)，有效排除健忘失眠、心悸頭暈、身倦乏力、狂躁易怒、幻聽幻覺等諸癥，消除精神緊張。幫助神經(jīng)細(xì)胞發(fā)揮正常生理功能，提高機(jī)體免疫力和神經(jīng)細(xì)胞自我修復(fù)能力，使大腦皮質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)達(dá)到自然平衡！

皂甙活性物質(zhì)有助于改善失眠和神經(jīng)衰弱

三七人參花茶中的配方都是我國(guó)名貴藥材之瑰寶，Rb1皂甙對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，能使興奮的神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜下來，安定精神、消除焦慮、緩解精神壓力，有改善失眠和神經(jīng)衰弱，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)安定，它含有二十種皂甙活性物質(zhì)、十七種氨基酸、十一種微量元素、三種抗癌活性硒及粗蛋白等，還具有益氣活血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝的作用。

那么這種西洋參泡的花茶可以很好的去治療一些疾病的，并且當(dāng)自己感覺到精神有些疲勞的時(shí)候都可以很好的去緩解，還可以很好的去緩解自己工作，或者是學(xué)習(xí)帶來的壓力，從而不會(huì)讓自己的身體在處在一個(gè)很疲憊的狀態(tài)，每天晚上睡覺的時(shí)候也不會(huì)再出現(xiàn)失眠的情況的，這樣才是一個(gè)很好的養(yǎng)生方法。