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什么茶能提神醒腦呢

2017-07-08 19:43:22  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:喝茶是我們祖先就開始有的養(yǎng)生保健方法,茶當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對于人體的健康來說是有很好幫助效果的。茶的種類也是非常多的,不同的

喝茶是我們祖先就開始有的養(yǎng)生保健方法,茶當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對于人體的健康來說是有很好幫助效果的。茶的種類也是非常多的,不同的茶會有不同的保健效果,所以在平常的時候可以根據(jù)自己的需要來選擇合適的茶進(jìn)行保養(yǎng)。那么什么茶能提神醒腦呢?下面我們就來詳細(xì)的介紹下。

茉莉花茶

可祛寒邪,是春季花草茶中的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神之外,還能清熱解暑、健脾安神、化濕,減輕腸胃不適、經(jīng)痛及止腹痛,對于女性的生理、生殖機(jī)能也有保健作用,并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。

菊花茶

具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。同時,可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫,對體內(nèi)積存的有害化學(xué)物質(zhì)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效,還能抑制多種病菌的繁殖,增強(qiáng)微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇,并有利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容功效。

金銀花茶

其性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效,可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病,對癤痛、腸炎也有緩解的作用,還有涼血止痢、利尿養(yǎng)肝的作用。

玫瑰花茶

性微溫,并含有豐富的維生素,具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效,對肝與胃有調(diào)理作用,并能消除疲勞、改善體質(zhì),適于春季飲用。此外,還有緩解心血管疾病、美容養(yǎng)顏、改善皮膚干枯、去除皮膚黑斑的功效。

什么茶能提神醒腦的問題,上面介紹的已經(jīng)很清楚了。如果身體有頭暈?zāi)X脹的情況,那么就可以根據(jù)自己的實際情況來選擇合適的茶進(jìn)行提神醒腦。但是在喝茶的時候要特別的注意,不要過量的喝茶,否則會對身體有很不好的副作用出現(xiàn),一定要注意。

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