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秋季喝什么茶可以減肥呢

2017-07-08 19:24:01  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:隨著炎熱的夏季遠離我們,秋高氣爽的天氣應該是大家非常喜歡的一種氣候了,很多有著健康養(yǎng)生意識的人們都希望在秋季通過一些保健茶來達到減

隨著炎熱的夏季遠離我們,秋高氣爽的天氣應該是大家非常喜歡的一種氣候了,很多有著健康養(yǎng)生意識的人們都希望在秋季通過一些保健茶來達到減肥的目標,但是因為很多女性不了解很多茶的一些種類和療效,在減肥的路上走了不少的彎路,那么秋季喝什么茶可以減肥呢?希望通過我以下的解釋能為大家解開心中的疑惑。

1、海帶減肥茶

原料:海帶結(jié)20個,話梅3個,枸杞20粒。

制用法:將上述原料洗凈后與400毫升沸水一起放入鍋中,煎煮10分鐘即成??娠嫓?,食原料。

功效:此茶具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效

2、六月雪美顏減肥茶

原料:六月雪、烏梅、各3克,菊花5克,枸杞10粒。

制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,煎煮20分鐘即成。

功效:此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,女性經(jīng)常飲用此茶,可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。

3、雙花減肥茶

原料:菊花、金銀花、山楂各15克。

制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,煎煮半小時即成。

功效:此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用于治療眩暈、緩解咽喉疼痛,也常被用來防治高血壓、高脂血癥、冠心病等病癥。

4、健脾減肥茶

原料:桔皮10克,荷葉15克,炒山楂、生麥芽各3克。

制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,用小火煎煮20分鐘即成。

功效:此茶具有強健脾臟、降脂減肥的功效。

限于篇幅,關于秋季喝什么茶可以減肥這個問題,今天我就大概的為大家介紹到這里吧!希望廣大減肥的女性在看到過后,能夠及時的糾正以往自己在減肥過程中所犯下的一些錯誤,最好根據(jù)自己的肥胖和體質(zhì)情況進行一些茶種類的篩選,這樣才能在成功減肥的同時,規(guī)避在減肥過程中可能發(fā)生的一些風險。

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