蕎麥茶是能吃的嗎
以前在鬧饑荒的時(shí)候人們找不到吃的，就連蕎麥這種東西都被當(dāng)做了美味，現(xiàn)在人們的生活水平比起以前來(lái)好了太多了，也沒(méi)有人再把蕎麥當(dāng)做飯來(lái)吃，現(xiàn)在的蕎麥一般都用來(lái)泡茶，有的人可能會(huì)有疑問(wèn)：蕎麥茶可以用來(lái)吃嗎？下面就讓我們一起來(lái)了解一下這個(gè)問(wèn)題吧。
一：蕎麥茶可以吃
蕎麥茶可以吃，蕎麥分為甜蕎和苦蕎，富含有大量的蕓香甙(亦被稱為VP或盧丁)和煙酸(維生素PP)，為普通蕎麥的13.5倍。蕓香甙可以保持體內(nèi)膠原蛋白水平，美容養(yǎng)顏，減少細(xì)紋；健胃排毒，幫助減輕體重。且可防止老年人“三高”。
二：蕎麥茶的功效
1、凈化血液、改善血液循環(huán)，降低血壓
蕓香甙可抑制體內(nèi)的磷酸二酯酶的活動(dòng)，避免血小板凝集。它有助凈化血液和改善血液循環(huán)。此外，它亦有保護(hù)血小板脂肪過(guò)氧化的功能，能幫助患高血壓的人士保持健康的血壓。
2、保護(hù)微血管，降低血脂及預(yù)防腦中風(fēng)
蕓香甙可抑制脂肪氧合酵素(lipoxygenase)和前列腺素合成酶素(prostaglandin synthase)的活性，以防止血管變得脆弱，特別是微血管。它同時(shí)具有強(qiáng)化血管的功能，可降低瘀傷、筋脈瘤及痔瘡的發(fā)生率，也可降血壓和血脂及預(yù)防腦中風(fēng)。
3、預(yù)防糖尿病并發(fā)癥
韃靼蕎麥中同時(shí)具有一特殊化合物六磷酸肌醇(D-chiro-inositol)，能發(fā)揮與胰島素相仿的作用，有效降低血糖。韃靼蕎麥可以防止或抑制醛糖還原酶的活動(dòng)，有助延遲或預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)知道了蕎麥茶的確是可以用來(lái)吃的，蕎麥茶里邊還很有豐富的維生素，它們可以防止自由基對(duì)于細(xì)胞的破壞，對(duì)于女性而言，多喝蕎麥茶可以起到保護(hù)皮膚，預(yù)防細(xì)紋以及淡化色斑的作用。
