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月子紅棗茶怎么做

2017-07-08 17:32:27  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:有句俗話叫做一天吃三棗終身不顯老,這句俗話并不是隨便說說,它體現(xiàn)出了紅棗等豐富的營養(yǎng)價值。紅棗是養(yǎng)生佳品,紅棗可以治療貧血,比如說

有句俗話叫做一天吃三棗終身不顯老,這句俗話并不是隨便說說,它體現(xiàn)出了紅棗等豐富的營養(yǎng)價值。紅棗是養(yǎng)生佳品,紅棗可以治療貧血,比如說每天選擇兩顆紅棗煎水服用,每天服用3次,一段時間之后貧血現(xiàn)象就能得到相當(dāng)程度的緩解。紅棗還具有保肝護肝的功效,對肝炎有輔助治療作用。月子紅棗茶是紅棗的另外一種用途,請看下面的介紹。

紅棗茶的功效增強肌力,增加體重。實驗小鼠每日灌服大棗煎劑,共3周,體重的增加較對照組明顯升高,并且在游泳試驗中,其游泳時間較對照組明顯延長,這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。大棗乙醇提取物對特異反應(yīng)性疾病,能抑制抗體的產(chǎn)生,對小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用,提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。大棗中所含有黃酮--雙-葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用。

對于月子紅棗茶煮的時候用電飯鍋煮10分鐘就行了,但是放在電飯鍋里面煮的話,紅棗煮的不夠爛,里面的營養(yǎng)成分浸入茶中的也不會太多,所以在煮的時候最好是選用高壓鍋為宜。此外,選擇大紅棗比小紅棗要好,味道會更香。紅棗皮補血效果好,不要輕易去除。

紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質(zhì)以及維生素A、B和c。性平,味甜醇,能補脾胃,用于脾胃虛弱。每次用紅棗10-15顆最好,把棗皮切破,放在茶杯中,沸水沖泡代茶飲。

女性坐月子期間,除了可以飲用月子紅棗茶之外,有些問題要加以注意,比如家中門窗不要關(guān)得太緊,適當(dāng)?shù)拈_點窗通風(fēng)透氣,這樣能夠很好地預(yù)防產(chǎn)后感冒。女性產(chǎn)后要注意清潔衛(wèi)生,因為在坐月子期間,身體有可能大量出汗,所以要勤洗澡,勤洗頭,但是不能夠盆浴。

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