自制養(yǎng)肝茶的方法有什么
生活當(dāng)中人們越來越注意養(yǎng)生，特別是對于現(xiàn)在的環(huán)境污染越來越嚴(yán)重，對于起著重要作用的肝臟也是一種挑戰(zhàn)，保肝護(hù)肝成了人們越來越重視的問題了，在生活當(dāng)中保肝的方法也很多，不過主要是通過日常的飲食，喝茶就是一種不錯的選擇，那么自制養(yǎng)肝茶的方法有什么？這是人們最關(guān)心的問題，下面我們來了解一下。
一、加味柴胡茶
用料：柴胡15g，枳殼10g，白芍12g，甘草10g。
制法：將上藥共制為粗末，放入杯內(nèi)，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
功效：疏肝清熱，理氣寬中。用治肝郁化火型肝炎，癥見脅下脹痛，走竄不定，急躁易怒，時欲太息，胸悶不適，噯氣頻作，食欲減退，婦女伴乳脹、月經(jīng)不調(diào)，舌質(zhì)紅苔薄，脈弦。
二、決明子茶
用料：決明子15g，冰糖20g。
制法：將決明子、冰糖搗碎，放入杯內(nèi)，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑，5～7劑為1個療程。
功效：清熱化郁，明目潤腸。用治肝郁化火型肝炎。
三、銀花杭菊茅根茶
用料：銀花20g，杭菊15g，茅根30g，白糖30g。
制法：將茅根切為碎末，與銀花、杭菊、白糖一同放入茶壺內(nèi)，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。
功效：清熱解毒，利尿。用治濕熱壅盛型肝炎。
四、山楂五味子茶
用料：山楂50g，五味子30g，白糖30g。
制法：將山楂、五味子水煎2次，取汁混勻，調(diào)入白糖，代茶飲用。每日1劑。
通過上述的介紹， 我們知道了自制養(yǎng)肝茶的方法有什么，這幾種茶葉的制作方法都比較的簡單，可是起到的養(yǎng)肝護(hù)肝的效果特別明顯，在平時的時候我們可以根據(jù)自己的愛好和口味來進(jìn)行選擇并制作，可以成為我們代替飲水的方法。
